Недосып вызывает потерю памяти, депрессию и болезни, напомнили психиатры. По словам врача Сергея Тарасова, хронический недосып ухудшает работу иммунной системы, делая человека более восприимчивым к вирусам и бактериям, снижает концентрацию и приводит к депрессии. Также растёт риск сердечно-сосудистых заболеваний. @banki_oil