Хром — важный микроэлемент в нашем организме, который регулирует уровень сахара в крови. Он входит в состав белка хромодулин, который активирует действие инсулина 🧬

Также хром необходим для нормального метаболизма жиров и помогает работать щитовидной железе. А ещё этот микроэлемент оказывает влияние на рост и регенерацию тканей.

Получить хром можно с пищей. Продукты, богатые этим элементом, найдёшь в карточках Движения Первых. Там же расскажем о симптомах, которые возникают при недостатке хрома.

Пиши в комментариях, какие ещё полезные микроэлементы, необходимые организму человека, ты знаешь⤵️