🎒 Что взять с собой на групповые занятия?

Мини-чек лист— чтобы ничего не забыть и кайфануть от тренировки!

Собираетесь на свою первую групповую или возвращаетесь после перерыва?

Вот небольшой список, что стоит захватить с собой, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно 👇

✅ Удобная форма — та, в которой ничего не сковывает. Дышащие ткани и эластичность — ваши лучшие друзья на тренировке.
✅ Чистая сменная обувь — зал полюбит вас сразу
✅ Бутылка воды — глоток свежести между подходами освежит вас
✅ Полотенце — пригодится для тренажёров и после тренировки.
✅ Хорошее настроение — оно, кстати, заряжается от первой минуты группового драйва!
✅ Фитнес-браслет/часы — если хочется следить за прогрессом.
✅ Резинка для волос/платок при необходимости — чтобы ничего не мешало сосредоточиться.
✅ А ещё — мотивация и желание быть лучшей версией себя! 💪

Не переживайте, если что-то забудете — атмосфера у нас такая, что всё остальное отходит на второй план 😉

📍Занятия проходят каждый день — загляните в расписание на сайте или в приложении Лидер Спорт, найдите своё и приходите за зарядом энергии!

📲 Остались вопросы? Вы можете написать нам в сообщения группы — дадим рекомендации по групповым занятиям.

На фотографии наш инструктор Ольга Назарова.