Обучающий курс по отстройкам и правкам асан. ЛЕТОМ

❗️ Через неделю повышение цены

🗓 2–3 и 9–10 августа 2025
с 10:00 до 17:00, перерыв 13:00–14:00
🙏 проводят Михаил Галаев, Анастасия Веретенникова
#ПрананаВойковской

🔺️ 4 дня курса
🔺️ 28 часов (теории и практики)
🔺️ 50+ асан (разбор отстроек и правок)

За 4 дня мы разберем более 50 самых важных асан, которые часто встречаются в практике хатха-йоги: позы стоя, балансы на одной ноге, прогибы, позы сидя, скручивания и перевернутые позы.
Будет много практики для отработки навыка правки асан. Студенты за 4 дня получат большой опыт работы с людьми разных комплекции, роста, чувствительности, уровня практики.

По окончании курса участникам будет выдано свидетельство о прохождении курса.

ПРОГРАММА

🔹️Короткая практика хатха-йоги
Каждый день начинается с практики на 40–50 минут, состоящей из тех асан, которые будут разбираться.

🔹️Отстройка
Изучим четкую и понятную инструкцию, как из определенного исходного положения войти в асану.

🔹️Правки
Разберем самые популярные ошибки, убрав травмоопасные моменты, и узнаем, как показать необходимые векторы работы внутри асаны, чтобы выполнять её правильно.
Ежедневная отработка базовых правок прошедшего дня и освоение новых. Индивидуальная и групповая работа.

🔹️Аджасмент
Рассмотрим мягкие и эффективные углубления некоторых поз – так, чтобы не травмировать учеников.

🔹️Самостоятельная работа в зале с 17:00 до 18:00

Студенты в парах повторяют все пройденные за день правки. Преподаватели курса следят за правильным выполнением практики и при необходимости корректируют студентов.

✅️ Уровень подготовки: для студентов тичерс-курсов и начинающих преподавателей, действующих преподавателей и опытных практиков

💰 Стоимость 18000 руб, с 9 июля 21000 руб

*При повторном прохождении — скидка 1 000 руб. Для получения скидки пишите на teachers@pranayoga.su

Скидка 3000 руб для студентов Экспресс-тичерса — 2025, по вопросам оплаты свяжитесь с куратором курса Анной Кулагиной teachers@pranayoga.su

Подробнее на сайте yogateach.ru/oip-course