Посты

Фильтры:

ID площадки

Поиск по ключевому слову:

Фильтры

Дата:

Социальные сети:

Репосты:

Охват:

График публикаций площадки

Всего 96 постов в 1 канале

Helena Kornilova / Елена Корнилова

188 875 Подписчиков

Ода здоровью, или Что я делаю, чтобы чувствовать себя хорошо 💫

Новая статья уже на сайте! Тех, кто внимательно дочитает до конца, ждет приятный (и полезный!) сюрприз 🎁

➡️ Переходите по ссылке: https://helenkornilova.com/oda-zdorovyu-ili-chto-ya-delayu-chtoby-chuv

Helena Kornilova / Елена Корнилова

188 875 Подписчиков

1 картинка

Здоровье – самый главный ресурс 💯

Материалы по теме:

👉 12 признаков здорового человека

👉 Как стать здоровым: советы, которые работают

Кликайте на название - и читайте статью на сайте!

Helena Kornilova / Елена Корнилова

188 875 Подписчиков

1 картинка

Про важность работы с головой и не только 🙃

Кому актуально - ссылка на проект "Псориаз, экзема, себорея, атопический дерматит" https://helenkornilova.com/event/psoriaz-i-yekzema

Helena Kornilova / Елена Корнилова

188 875 Подписчиков

1 картинка

Кукусики

Helena Kornilova / Елена Корнилова

188 875 Подписчиков

1 картинка

Про дисциплину ⬆️

🤔 А у вас много энергии? Что вас заряжает - пишите в комментариях!

Самые популярные публикации

Просрочка: какие добавки можно пить после окончания срока годности, а какие нет

🔥 Новая статья уже на сайте!

➡️ https://helenkornilova.com/prosrochka-kakie-dobavki-i-lekarstva-m/

Реакций нет

108 841

12.03.2025 в 10:16

Минус 12 кг 🔥

А еще нормализовался цикл, и была овуляция! Такая вот замечательная #hk_обратнаясвязь появилась в чате "Канального удовольствия - 2".

👉 Схема "Инсулинорезистентность" в бесплатном доступе на сайте: https://helenkornilova.com/scheme/insulinorezistentnost-n

Реакций нет

102 201

26.04.2025 в 03:25

Отзывов на рецепт с коньяком при первых признаках простуды много не бывает! 💯

👉 Кому нужен рецепт - переходите по этой ссылке.

🥃 Больше рецептов с коньяком, например, при мигрени, от утренней отечности, ждут вас здесь.

#hk_обратнаясвязь

Реакций нет

99 428

23.04.2025 в 02:52

Аптечные травы - в дело!

Ловите подборку с рецептами сборов из аптечных трав 👇

🍃 Травяные чаи https://t.me/helenkornilova/1620

🍃 Сбор для лечения цистита, вызванного кишечной палочкой https://helenkornilova.com/naturalnye-antibiotiki

🍃 Сбор от кашля https://helenkornilova.com/scheme/kashel

🍃 Травяные сборы при температуре
https://helenkornilova.com/scheme/temperatura

🍃 Успокоительный травяной сбор с антидепрессантными свойствами https://helenkornilova.com/nastoyki

🍃 Желчегонный сбор https://helenkornilova.com/scheme/zhelch

🍃 Травяной сбор для восстановления слизистых желудка https://helenkornilova.com/scheme/gastrit

🍃 Сборы для повышения / снижения уровня эстрогенов https://helenkornilova.com/scheme/yestrogeny

🍃 Травяной чай для прекращения лактации https://helenkornilova.com/laktaciya-grudnoe-vskarmlivanie-korm

Кто уже заваривал травы - оставляйте обратную связь в комментариях!

Реакций нет

98 594

16.04.2025 в 15:24

А это витамин...

Не все угадали витамин из прошлого поста. А выше ⬆️ речь шла о витамине В1! А вот и новая задачка, тоже про витамин. Вы точно знаете правильный ответ!

⁉️ Есть множество состояний, связанных с недостатком этого витамина: кровоточивость дёсен, частые носовые кровотечения, синяки, которые легко образуются на теле, анемия, сухая шелушащаяся кожа и пр.

И сразу ссылки на некоторые схемы по теме:

👉 Кровоточивость дёсен https://helenkornilova.com/scheme/krovotochivost-desen

👉 Анемия https://helenkornilova.com/scheme/anemiya

👉 Коллаген https://helenkornilova.com/scheme/kollagen

Реакций нет

92 292

05.03.2025 в 08:23

Кто ещё кашляет?

В бесплатном доступе на сайте:

✅ компресс от кашля и массаж,

✅ сбор от кашля, травяной чай (травы можно купить в любой аптеке!),

✅ добавки, которые можно подключить на 3-4 дня.

Переходите по ссылке: https://helenkornilova.com/scheme/kashel

#hk_обратнаясвязь

Реакций нет

89 307

14.04.2025 в 03:42

Светобоязнь / светочувствительность. В чем причина?

Многие жалуются на эту проблему. Причины, как и всегда, могут быть разные.

1️⃣ Иногда причиной является спазм глазных мышц или зажатие зрительного нерва.

2️⃣ Светобоязнь часто усиливается при дефиците витамина B2, магния и глутатиона.

3️⃣ При высоком гистамине и тучной клеточной активности глаза реагируют болезненно даже на мягкий свет.

4️⃣ Порой это связано с гиперактивацией зрительной коры мозга и слабым оттоком от глаза.

5️⃣ Светобоязнь может быть симптомом при мигрени, инфекции, дистрофии сетчатки или после ковида.

❣️❣️❣️ Чтобы снизить чувствительность важно, опять же, восстановить питание глаза, убрать воспаление и защитить сетчатку от синего спектра.

6️⃣ Ослабленные надпочечники тоже могут быть причиной светобоязни. В этом случае снижается уровень кортизола и нарушается регуляция зрачка. Зрачок медленно сужается на свет и слабо реагирует — отсюда чувствительность к яркому освещению. Также падает выработка гормонов, которые защищают сетчатку и сосуды глаза от перегрузки. При снижении кортизола усиливается гистаминовая реактивность, и глаз становится более уязвим к свету.

Часто светобоязнь сочетается с тревожностью, зябкостью, гипогликемией и головной болью — все это признаки надпочечникового истощения. В таких случаях важно не просто защищать глаза, а восстановить ритм кортизола (подробнее - в бюджетном вебинаре «Энергия: где взять силы для жизни»), микроциркуляцию и питание зрительной оси.

❓Было полезно? Да, ссылки в посте (синий текст) кликабельные - при нажатии откроется статья по теме на сайте. Не стесняйтесь кликать и переходить.

Реакций нет

89 198

19.05.2025 в 04:02

Солнечные очки - это адский ад для глаз! 😎

‼️ Почему? Потому что они просто затемняют, но не фильтруют вредный спектр. Зрачок расширяется, и вредный синий свет проникает еще глубже, и глаза страдают еще сильнее.

☝️ Не знали про синий свет? Синий спектр света обладает высокой энергией и короткой длиной волны, он проникает глубже в глазные ткани, вызывая окислительный стресс в сетчатке и повреждая светочувствительные клетки (особенно в макуле). Воздействие синего света снижает чувствительность сетчатки и может ускорять развитие дегенерации макулы и деструкцию стекловидного тела.

☀️ На солнце зрение портится, если смотреть на яркие или отражающие поверхности - это усиливает отражённый синий спектр. Особенно это опасно в горах, на воде. Утреннее и вечернее солнце, наоборот, полезно - активирует глаз и биоритмы. Также мы сталкиваемся с синим светом при использовании телефонов, планшетов, компьютеров, LED-ламп, телевизоров.

😎 На фото — очки-блокаторы 90% синего спектра, с ними «мушки» не проявляются при сидении за компом, пребывании в местах с повышенным UV-излучением. В общем, максимально берегу глаза от перенапряжения и синего спектра, не допускаю усталости и застоя, иначе сразу «мушки» прут.

🔗 Что нужно для защиты глаз, как улучшить зрение - рассказала здесь: https://helenkornilova.com/scheme/zdorove-glaz-pochemu-poyavlyayutsya-mush

Реакций нет

87 956

06.05.2025 в 02:47

Канальное удовольствие-2

Проект с рекомендациями по пептидам, ректальным суппозиториям (жопным свечам) и инъекционным препаратам в разгаре 🔥

😍 Уже есть первая обратная связь, несколько отзывов смотрите выше. Кто надумал - присоединяйтесь!

⚠️ 23 апреля стоимость участия повысится до 5000 рублей, поэтому успевайте.

👉 Добро пожаловать: https://helenkornilova.com/event/kanalnoe-udovolstvie-2

Реакций нет

87 647

19.04.2025 в 15:33

Топ-10 материалов по уходу за волосами

Подборка для тех, кто не в Москве и не может записаться на процедуру по восстановлению волос 🙂 Вот что вы можете сделать сами для шикарных волос ⤵️

1️⃣ Зелье для роста волос: легендарный рецепт – по этой ссылке.

2️⃣ SLS – зло? Как выбрать шампунь – по этой ссылке.

3️⃣ Мифы об уходе за волосами – по этой ссылке.

4️⃣ Ошибки в уходе за волосами – по этой ссылке.

5️⃣ Правильная стрижка против секущихся кончиков – по этой ссылке.

6️⃣ Схема «Витамины для роста волос» – по этой ссылке.

7️⃣ Как сохранить красоту волос, если носишь шапку - по этой ссылке.

8️⃣ Как мыть волосы реже? Уход за жирной кожей головы - по этой ссылке.

9️⃣ 10 ошибок в использовании кондиционера для волос - по этой ссылке.

🔟 Вебинар «Густые волосы» по сниженной цене – по этой ссылке. Схемы, данные в вебинаре, эффективны при выпадении волос, в том числе и при алопеции разных видов!

#hk_красота #hk_зелье

Реакций нет

87 374

30.04.2025 в 09:20