Посты

Some SEO Title

Фильтры:

ID площадки

Поиск по ключевому слову:

Фильтры

Дата:

Социальные сети:

Репосты:

Комментарии:

Охват:

График публикаций площадки

Всего 108 постов в 1 канале

ava
Хорошая беседа

Смотреть целиком https://vk.com/wall-223637133_279 или https://youtu.be/nUSGlTm5TIM?feature=shared
ava
Сегодня был особенный день для нашего центра

Хочу сохранить его здесь, как важную точку в большом пути открытия центров по всей России.

Утром я провела супервизию для специалистов. Супервизия — это когда я отвечаю на вопросы команды, мы разбираем сложные случаи с клиентами, обсуждаем подходы и выстраиваем единое видение.
Всё для того, чтобы каждый человек, кто придёт в наш центр, получил по-настоящему бережную, глубокую и качественную помощь.

А потом произошло ещё более важное событие:
наш центр был освящён!

Отец Александр, кум и близкий моей семье человек, провёл освящение всех помещений центра.
Это был очень тёплый, светлый момент.

Мы выбрали покровителя центра — им стал Паисий Святогорец.
И здесь случилось настоящее чудо совпадений:
именно 12 июля день официального открытия центра и это ещё и день памяти Паисия Святогорца. Такое не придумаешь!

Теперь у нас в центре есть особая духовная поддержка.

12 июля мы официально открываем двери центра
Приглашаю вас в 11:00 по адресу Москва, ул. Академика Павлова, 40

https://pschastya.ru/

Будет большой праздник, хочу увидеться с каждым!
ava
В своём канале я не буду подводить итоги марафона, пусть это останется между мной и участницами💕

Но хочу поделиться своими чувствами: я счастлива видеть, что приношу вам пользу.

Вы знаете, что одним из моих желаний было создать место, где женщины будут находить поддержку и развиваться .

Чтобы вам не приходилось:

— Доказывать свою ценность делами
— Извиняться за свои потребности
— Быть идеальной мамой, женой, дочерью 24/7
— Справляться со всем без поддержки

Я бы могла сейчас полностью расписать то, что вложила в терапевтический клуб «Мы вместе», но лучше вы сами прочитаете на сайте то, что вас заинтересует: смотреть подробнее о клубе

Всем участницам от меня отдельный привет 🤍
ava
Если ребёнок боится спать 🌙один, это довольно распространённая ситуация, связанная с возрастными особенностями, воображением или тревожностью. Вот несколько шагов, которые могут помочь:

1. Поговорите с ребёнком:
🌟 Спокойно спросите, чего именно он боится (темноты, монстров, одиночества, плохих снов). Не высмеивайте страхи, а покажите, что вы их понимаете.
🌟 Например: «Я вижу, тебе страшно. Расскажи, что тебя беспокоит?»

2. Создайте комфортную обстановку:
🌟 Используйте ночник или мягкий свет, чтобы уменьшить страх темноты.
🌟 Дайте ребёнку любимую игрушку, одеяло или другой успокаивающий предмет.
🌟 Проверьте комнату вместе перед сном, чтобы показать, что она безопасна (например, загляните под кровать или в шкаф).

3. Установите ритуал перед сном:
🌟 Создайте спокойный распорядок: чтение книги, спокойная музыка или разговор о приятных вещах.
🌟 Это помогает ребёнку расслабиться и чувствовать себя в безопасности.

4. Постепенно приучайте к самостоятельности:
🌟 Не оставляйте ребёнка одного резко. Например, сначала сидите рядом, пока он засыпает, затем постепенно сокращайте время вашего присутствия.
🌟 Можно сказать: «Я буду рядом в соседней комнате, если что-то понадобится».

5. Укрепляйте уверенность:
🌟 Хвалите ребёнка за маленькие шаги: «Ты молодец, что попробовал заснуть сам!»
🌟 Расскажите истории о том, как вы или другие справлялись со страхами.

6. Ограничьте пугающие стимулы:
🌟 Убедитесь, что ребёнок не смотрит перед сном страшные фильмы, игры или видео.
🌟 Обсудите, что может вызывать тревогу, и помогите заменить это на что-то позитивное.

7. Обратите внимание на эмоциональное состояние:
🌟 Если страхи сильные или постоянные, возможно, ребёнок переживает стресс (например, из-за школы, друзей или семейных изменений). Поговорите об этом.
🌟 В некоторых случаях может помочь консультация с детским психологом, чтобы выявить скрытые причины.

8. Будьте терпеливы:
🌟 Не заставляйте ребёнка «просто не бояться» — это может усилить тревогу. Дайте ему время и поддержку.

Если страхи сохраняются или усиливаются, подумайте о консультации с психологом, чтобы исключить тревожное расстройство или другие проблемы. Постепенно, с вашей поддержкой, ребёнок научится справляться со страхами и спать самостоятельно.
ava
Что пишут в чате бесплатного марафона каждый день:

«Главный критик, который преследует меня всю жизнь — мамин голос»
«Очень точно сказано — быть для всех Хорошей девочкой. А я хочу стать Счастливой Женщиной!»
«Да, себя поддерживать я не умею. Так много хочется написать, но в голове такая каша… И вопрос, а нужно ли это мне, и чего вообще я хочу»


За эти дни мы:

— Разоблачили внутреннего критика
— Узнали, почему страшно отпустить штурвал контроля
— Начали путь к себе настоящей

Уже завтра в 10:00 по мск я проведу поддерживающую встречу для всех участниц «О чём молчат сильные женщины»

Это отличная возможность получить ответы от меня на остро волнующие вопросы, так что присоединяйтесь: https://larisa-surkova.ru/club

Самые популярные публикации

Больше года я время от времени поднимаю вопрос безопасности и необходимости курса "Семьеведение" для детей. Ещё до того, как увидела материалы учебника. Сама по себе концепция вызывает сомнения.

1. Нет учителей. Конечно, согласно планам, курс должны вести специалисты, такие как психологи и историки. Однако есть опасения, что на практике его могут поручить учителям без специальной подготовки. Формат подготовить и нагрузить "химичку/биологичку" выглядит мало разумным. Ребята знают этих учителей в другом амплуа, и ситуация обсуждения личных, порой интимных вещей, для всех не комфортная

2. Как кандидат психологических наук я уверена, что готовить к разговору о семье должны не учителей, а родителей. Такие темы которые определяют будущее не только конкретного ребёнка, но и вообще страны (учитывая что молодежь рожать не хочет вовсе) должны идти от родителей, которым ребёнок может доверять. Про которых он может быть уверен, что не осмеют, не опозорят, что им можно задавать вопросы. Другой момент, что родители не готовы. Они боятся таких интимных тем, как огня.

3. Не все можно преподавать в школе. Границы очень важны и для детей и для учителей. И если это всё же происходит, то основным должен быть принцип «не навреди».
А такие основополагающие для нашего будущего предметы, программа их преподавания, учебники — должны проходить общественное и профессиональное обсуждение.
Я не знаю никого из коллег, специалистов своего дела кто одобрил бы эту программу. Знаю только депутатов...

4. Но наши депутаты — это люди, которым очень сложно. Им тоже свойственна усталость и выгорание. И нужна помощь профильных сообществ — настоящих психологов; педагогов и врачей.

5. Курс «Семьеведение», особенно если его примут в таком виде, не может быть обязательным.
У родителей должен быть выбор, хотят ли они вносить такой материал в головы своим детям.
У детей должен быть выбор, хотят ли они оказываться в неловкой ситуации изучения спорных вопросов в спорном виде.
Только у учителей похоже выбора нет.

6.Важно оценить загруженность наших детей, которые уже перегружены в школе, чтобы уровень знаний по основным предметам был качественным, а не расширять линейку школьных предметов. Тем более, как было написано, хотят сделать семьеведение обязательным предметом сомнительного качества. Однако такие предметы не могут быть навязаны, поскольку эта тема является личной, основанной на устоях конкретной семьи, и не может быть сформулирована как обязательный предмет.


7. Пожалуйста, уважаемые чиновники, проведите анализ учебника до того, как он попадёт в руки детей. Оцените его безопасность. Проверьте материал и авторов. Их профессиональную принадлежность и опыт. Не мне вам напоминать, что профессии "родолог" не существует. Как и других, которые всплывают в личных данных некоторых авторов учебника.
Безопасность влияния на психику детей — это во многом безопасность нашего будущего, и оно зависит от вас.
Реакций нет
58 210
29.03.2025 в 07:19
Родители очень любят водить детей куда-нибудь
Маркетинг рад стараться, вас будут зазывать всюду, ведь дети все хотят и все просят купить, но кто-то скажет правду – куда с детьми ходить не надо?
До 3 лет, а еще лучше 4 лет:
👉 Цирки до лет 4, а то и позже история сомнительная. Большая часть программы мало понятна, те же клоуны — это вообще частая фобия у детей (кстати, 4 по счету после темноты, одиночества и насекомых) Что-то может вызвать желание повторять, например, ходить на ходулях или быть воздушным гимнастом дома на люстре. А уж про сожаление к животным и говорить не стоит. Цирк это то, что требует диалога и пояснений, это правда важно чтобы он принес пользу, а не нанес травму.
👉 театры ноль +, не верьте, если там ребенку надо сидеть на месте, то это очень тяжело и потом вам придется разгребать последствия в виде недовольных шумом соседей по ряду, и уставшему ребенку.
👉все что касается животных – учтите факторы аллергии и умения вашего ребенка быть нежным, а не тащить за хвост. Это относится и к кафе с животными, а разным паркам. В каждом зоопарке вам расскажут множество историй, как маленькие дети если за ними недостаточно смотрят спешат навредить и себе и животным. Не говоря уже о гуманной стороне вопроса.
Для детей от 4 до 8 лет:
👉 всякие разные 3D и виары, любые зависания в компьютерных играх – огромная перегрузка для головного мозга и нервной системы
👉 Комнаты страха и ужаса – иногда можно, но очень многое зависит от вашего конкретного ребенка. Если ребенок проходит этап взросления, когда около 6 лет боится всего на свете, а вы ведете его «лечить» в комнаты страха, то можно и до заикания с энурезом довести.
👉 Квесты - только в формате вместе с родителями, как формат совместного досуга, и без актеров, которые утаскивают маму, которую надо спасать. В этом возрасте сложно с причинно-следственными связями, они еще не сформированы и все происходящее ребенок воспринимает буквально.
👉Лазертаг дети любят, но за счет сочетания темноты и ярких вспышек для нервной систему сложно, поэтому не злоупотребляйте.
А главное, помните, что все дети разные и то, что идеально для одного совсем не годится для другого. И будет реально здорово, чтобы ребёнок не просто был «сдан» куда-то, а комбинированно проводил время и с пользой, и с подходящими развлечениями. Это возможно понять только при правильной профессиональной диагностике.
Но иногда, самое лучше это отпустить родителей посетить то, что хотят они) но я прекрасно понимаю, что это не всегда возможно. Поэтому наши бедные дети ходят и летают везде и всюду, но мы берем на себя важное правило – получая удовольствие сам, не навреди другим.
Реакций нет
46 071
22.04.2025 в 17:32
С праздником
С днем Великой Победы
В ролике и мой сын мелькнул) кто найдёт?)
Реакций нет
42 708
09.05.2025 в 12:10
Тема подкаста «Спроси Суркову» — влияние на организм электронных сигарет

Ведущая поговорила с врачом-пульмонологом о том, какие виды электронных сигарет существуют, в чем их разница и есть ли она вообще. Вы узнаете, какие компоненты являются наиболее опасными для здоровья, что происходит с легкими после первой затяжки и обратим ли процесс разрушения органов. Гость поделится методами, которые помогают подросткам избавиться от вредной привычки «парИть» и даст несколько советов родителям.

https://www.1tv.ru/podcasts/sprosi-surkovu

Все выпуски есть на https://vk.com/1tv.podcasts

Частично на оф. каналах Первого:
ВК - https://vk.com/1tv
ОК - https://ok.ru/1tv
ТГ - https://t.me/ChannelOne_official
Дзен - https://dzen.ru/1tv.ru

📣А если Вы хотите стать героем моего подкаста - заполните гугл-форму, и наши редакторы свяжутся с вами для подробностей: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemReCSwd7Khii69HTRwITvBoq4rSCMhSHIradFLHUN3wYCrA/viewform?usp=sf_link
Реакций нет
41 978
25.04.2025 в 06:38
🇷🇺 С Днём Великой Победы!

9️⃣🟥🟥🟥 — День, когда мы вспоминаем героизм, стойкость и беспримерную силу духа нашего народа.

В этот день мы склоняем головы перед подвигом тех, кто отстоял свободу и мир ценой своей жизни. Вечная память павшим, бесконечная благодарность ветеранам и труженикам тыла — вы подарили нам будущее!

Учащиеся, педагоги и выпускники нашей гимназии с гордостью чтят традиции, сохраняют память и передают её новым поколениям.

🕊Пусть мир, за который сражались наши деды и прадеды, будет прочным. Пусть сердца наполняются гордостью и благодарностью.

С Праздником Победы!
Никто не забыт, ничто не забыто.
Реакций нет
41 872
09.05.2025 в 11:54
Реакций нет
41 074
24.04.2025 в 09:37
Расскажу вам про эффект Пигмалиона. Помните такого? Он так любил своё творение Галатею, что не видел никого вокруг. Представлял её черты характера, поведение и мечтал лишь о ней. И когда богиня исполнила его желания, то был абсолютно счастлив.

Эффект Пигмалиона, или Розеталя (учёный который его описал ) заключается а том, что человек увереный в своей правоте, подсознательно ведёт себя так, чтобы это правоту подтвердить. Как это работает в жизни и как это использовать?

Отрицательный пример.

Свекрови кажется, что невестка не слишком хороша. И она решает присмотреться. И начинается "ой не урони; ой не обожгись, и другие "ой" От этого давления обязательно все начинает валиться из рук. А свекровь довольна, что была права.

Положительный пример. Ребёнок переходит в новую школу, нервничает. А вы говорите, что видели ребят, они отличные и настроены на общение. Настрой ребёнка меняется, а значит и поведение. Он с улыбкой и на позитиве, а так легче войти в контакт.

Вам кажется, что ребёнка все обижают. Вы стараетесь его защитить. Говорите, что не стоит водится с теми мальчиками, и папа учит дать сдачи. И что? Он выходит на улицу, как на поле боя. Игрушки прижаты; нервы на пределе. Что в итоге? Ага( подтверждение, что его никто не любит.

С нашим утренним экспериментом. Кто уверен в близком человеке, ответный смайлик, воспринимает, как признание в любви. А кто ждёт подвоха? Обижается на них.

Так много друзья в наших руках, головах и психике. Надо лишь остановиться; задуматься и сделать все правильно!

Накидаете ещё примеров этого эффекта?
Реакций нет
40 922
29.04.2025 в 06:12
Дети — где брать силы, когда вы на нуле?

Был бы счётчик энергии у мам, я бы посмотрела, на каком проценте вы сейчас живёте. 10%? 5%? Где-то в красной зоне, где одно резкое движение — и всё, система отключается?

Потому что, если честно, никто не учил нас тому, как быть матерью и при этом не раствориться в этом полностью

А ведь когда вы на нуле, ребенок это чувствует. Вы же его мир, его опора. И если вы вымотаны — он это считывает кожей

А теперь остановитесь. Вот прямо сейчас. И задайте себе один вопрос: «Я есть в своей жизни?»

Или только готовка, садик, кружки, школа, работа, заказы, глажка, «мама, посмотри», «мама, дай», «мама, помоги»?

Если вы себя не видите в этом списке — это не ваш список. Это список задач, но не список жизни

Как не сгореть?

1. Перестаньте чувствовать себя виноватой за то, что вам тяжело
Материнство — это не только любовь и счастье. Это ещё и адская усталость, раздражение, ощущение, что ты просто живёшь в режиме функционального робота. Вы не плохая мать, если хотите тишины. Вы не эгоистка, если хотите, чтобы вас просто оставили в покое хоть на час

2. Пересмотрите своё «надо»
Вопрос не в том, сколько вы делаете, а зачем. Если вы гонитесь за идеальной картинкой, где ребёнок всегда накормлен супом с укропом, а вы в белоснежной рубашке и с уложенными волосами — помните, что такая гонка беспощадна

3. Делегируйте
О, да. Это больная тема. Но правда в том, что вы НЕ обязаны делать всё. Ребёнок может поиграть сам. Муж может встать и налить себе суп. Мир не рухнет, если вы сядете и выпьете чаю в тишине

4. Начните «класть» себя в этот список
Звучит просто, можете начать прям сейчас: запишите свой день и добавьте туда: «30 минут для себя». Не «если останется время». Не «когда закончу дела». А как обязательный пункт

5. Ребёнку нужна не идеальная мать
Ему нужна живая мать. Настоящая. Та, которая улыбается не через силу. Которая может сказать: «Я устала» — и сделать что-то для себя. Которая не живёт только в режиме «дать-дать-дать», потому что с пустого стакана не наливают

Вы не батарейка, которую можно до бесконечности разряжать. Вы — человек. Позвольте себе жить 🤍
Реакций нет
40 598
14.03.2025 в 09:39
До чего я хороша? Согласны?)

Сбер выпустил праздничный ролик в стиле русских сказок, увидела и не смогла отказаться от возможности поэкспериментировать.

Но это лишь один из приятных сюрпризов в честь Международного женского дня! Нейросеть GigaChat и Самокат объединились и запустили особенное предложение.

Чтобы им воспользоваться, генерируйте прямо сейчас свою AI-видеооткрытку и получите промокод на покупки в приложении Самокат. Он действует только на товары из специальной подборки❤️
Реакций нет
40 193
07.03.2025 в 17:11
🤳Почему гаджеты побеждают лето? Ошибка, которую совершают 9 из 10 родителей

Лето для ребёнка — это не просто каникулы, это целый мир.

Но вместо запаха свежей травы и звона велосипедного звонка, часто слышится только одно: звук перелистываемых TikTok-видео и стрельба в Майнкрафт, Роблокс, Бравлстарс или Фортнайт.

Вы говорите себе: «Ну пусть отдохнёт, заслужил». И это правда. Но неделя за неделей экран становится лучшим другом.

Ребёнок погружается в виртуальный мир, а настоящая жизнь — та самая, где солнце печёт спину, а зелёная трава щекочет пальцы, — остаётся где-то за границами экрана.

И вот он уже не хочет на улицу, в секции, к друзьям. «Неинтересно», — говорит он, не отрывая глаз от монитора. Или отвечает «мне скучно» и замыкается в себе, намекая, что уже пора надоедливой маме отстать 😅

Сентябрь приходит с чувством вины. Снова эти мысли: «Почему он опять упустил лето?», «Почему дни пролетели в четырёх стенах?»
Но дело не в ребёнке. Дело в том, что лето без плана — это как плавание без компаса. Можно бесконечно двигаться, но так и не доплыть до берега.

Готовы увидеть, как это изменить?

— Напишите в комментариях, как обычно проходит лето у ваших детей. Экран или активность?
Реакций нет
39 857
12.05.2025 в 07:02