
Сколько минут вы стоите в планке? Я 2 максимум. Зато героиня на фото, которой на прошлой неделе исполнилось 100 лет, стоит в планке 5 минут. Ее зовут Джерри Лео, она американка, и ходит в один и тот же фитнес-клуб с 1961 года. Спорт у нее 4 раза в неделю, кстати. Вот такой вас мотивационный пост на вечер
194 741
15 апреля