РЕГИСТРАЦИЯ ВХОД
Рекла..лям Блогерам Каталог Менеджерам Вход

Посты

Фильтры:

ID площадки

Поиск по ключевому слову:

Фильтры

Дата:

Социальные сети:

Репосты:

Комментарии:

Охват:

График публикаций площадки

Всего 146 постов в 1 канале

ava
Я худею | ПП Рецепты
tg
tg
1 видео
Сохраняй полезную информацию 👆

🤩 Я худею | ПП Рецепты
👍 24
❤ 1
🎉 1
3 138 просмотров
0 комментариев
8 репостов
09.04.2025 в 19:10
ava
Я худею | ПП Рецепты
tg
tg
1 картинка
Откройте секрет стройности и ясного ума с диетой MIND! 🌟
🔥 -7 кг за 7 дней — мои подписчики уже все худеют!


Хотите обрести идеальную фигуру и сохранить здоровье мозга? Диета MIND — ваш идеальный выбор! Она объединяет лучшие элементы Средиземноморской и DASH диет, помогая эффективно сбросить вес и защитить мозг.

🔥 Преимущества диеты MIND:

- Похудение без стресса -7 кг за 7 дней
- Ясность ума и здоровье мозга
- Вкусные и простые блюда

Не упустите шанс изменить свою жизнь! Диета MIND уже на нашем канале Гантели и гедонизм😌 — заходите и открывайте путь к здоровью и гармонии!
❤ 7
👍 6
5 294 просмотра
0 комментариев
1 репост
09.04.2025 в 17:10
ava
Я худею | ПП Рецепты
tg
tg
1 видео
Быстрые и полезные пирожки с луком и яйцом👇

КБЖУ 68/4/3/6

🥗 яйцо куриное 6 шт
🥗 лук зеленый 1 пучок
🥗 сметана 1 ст.л. с горкой
🥗 соль, перец по вкусу
🥗 кунжут для украшения

🤩 Я худею | ПП Рецепты
👍 30
❤ 9
6 665 просмотров
0 комментариев
100 репостов
09.04.2025 в 15:10
ava
Я худею | ПП Рецепты
tg
tg
1 картинка
Мозг вас убивает

Исследования доказали: токсичное мышление разрушает клетки быстрее любой болезни.

Масаси Сада, гений японской психотерапии, открыла то, что элитные клиники скрывают за ценником в тысячи долларов — простой способ перезагрузки мозга, возвращающий здоровье и радость. В ее канале «Сила мысли» вы найдете:

• 30-секундную технику нейтрализации мыслей-убийц
• Почему ваши болезни начинаются в голове
• 3 привычки, которые крадут ваше счастье прямо сейчас

Подпишитесь, всего 6 минут в день полностью изменят вашу жизнь: https://t.me/+qdMbOoDrXAg3Njgy
👍 6
❤ 4
🥰 1
7 213 просмотров
0 комментариев
7 репостов
09.04.2025 в 14:10
ava
Я худею | ПП Рецепты
tg
tg
1 видео
Почувствую свой пресс и руки 💪🏻

🤩 Я худею | ПП Рецепты
👍 26
❤ 6
7 695 просмотров
0 комментариев
66 репостов
09.04.2025 в 12:30

Самые популярные публикации

Хочешь осиную талию и плоский живот?💪Жир и бока уйдут всего за 7 дней, если есть натощак эту чудо смесь!

Делюсь рецептом самой эффективной смеси для похудения👇

Нам нужно:
- 300 мл кефира
- 3 ...
Читать продолжение👇👇👇
Реакций нет
34 248
15.03.2025 в 15:10
Правильная техника приседаний ✅

🤩 Я худею | ПП Рецепты
Реакций нет
33 790
15.03.2025 в 18:11
Роллы, которые можно на похудении🍣

КБЖУ на 3 порции:
716/35,31/9,29/121,3

🥗 Рис басмати 150гр
🥗 Листы нори 3шт
🥗 Огурец 60гр
🥗 Креветки 80гр
🥗 Творожный легкий сыр 65гр
🥗 Соевый соус 1 ст.ложка

🤩 Я худею | ПП Рецепты
Реакций нет
31 479
16.03.2025 в 15:10
С этой смесью худеют все! Через неделю у вас будет плоский животик! 💪

Завтрак понравится всем, кто следит за фигурой.

Нам нужно:
- 1 стакан кефира.
- 50 гр. … читать полностью
Реакций нет
30 685
15.03.2025 в 14:10
🔥 Тренировка на рельеф спины 🔥

Хочешь красивую и подтянутую спину? Эта тренировка идеально проработает все мышцы верхней части тела! 💪

🤩 Я худею | ПП Рецепты
Реакций нет
30 608
15.03.2025 в 11:10
🍔Пп бургер (2шт)

КБЖУ на 1 шт: 550/36/27/39

🥗 Булка зерновая - 130г
🥗 Фарш (у меня говядина+индейка) - 200г
🥗 Лук красный сладкий - 50г
🥗 Сыр - 50г
🥗 Листовой салат
🥗 Помидоры
🥗 Огурец маринованный - 30 г
🥗 Греческий йогурт - 120г
🥗 Шрирача, соевый соус по вкусу
🥗 Приправа для мяса

🤩 Я худею | ПП Рецепты
Реакций нет
30 108
16.03.2025 в 09:07
Как выглядят 500 кк в калориях ✨

🤩 Я худею | ПП Рецепты
Реакций нет
29 745
18.03.2025 в 17:10
💠 Самые полезные орехи

🤩 Я худею | ПП Рецепты
Реакций нет
29 194
17.03.2025 в 18:13
Стакан утром - к вечеру 1 кг возрастного жира исчез!
Быстро и эффективно!

РЕЗУЛЬТАТ ЗА 1 МЕСЯЦ:
- 6,2 кг
- 5 см в талии
- 5 см в бедрах!

Рецепт обязана знать каждая:
- 1 стакан кефира.
- 50 гр. … читать далее 👇
Реакций нет
29 148
19.03.2025 в 07:10
Мини пп чизкейки 👇

КБЖУ: 155/6.4/9/11

🥗 380г творожного сыра
🥗 70г печенья
🥗 1 яйцо
🥗 30г крахмала кукурузного
🥗 100г мягкого творога
🥗 сахзам
Манговый слой:
🥗 200г манго ( взбить в бледнере)
🥗 5г желатина

🤩 Я худею | ПП Рецепты
Реакций нет
28 877
18.03.2025 в 13:30