Посты

Когда ты не такой, как все. Или как смерть влюбилась в жизнь.

Автор рисунков - Сергей Загаровский

"Как можно наслаждаться страданием, вы с ума сошли!"

Именно так обычно реагируют люди, когда я начинаю говорить о наслаждении страданием.

А я отвечаю: "Можно. Это происходит со всеми".

Однако, чтобы унять ваше раздражение, объясню, что это значит с точки зрения психоанализа.

🩸Представьте, вас укусил комар, и место укуса невыносимо чешется. А когда вы его чешете, то испытываете не просто облегчение, а наслаждение. Но если вы перестанете потакать наслаждению, столкнётесь с реальностью, где вас одолевает ещё более нестерпимый зуд.

Так работает и бессознательное.

В подсознании каждого есть травмы, которые требуют повтора. И это требование настолько сильнО, что человек всегда находит способ удовлетворить его:
💉 в очередной раз выбирает партнёра-мучителя;
💉 находит работу с начальником-тираном;
💉 доверяет людям, которые его предают.

Именно эту поведенческую зависимость я имею в виду, говоря о наслаждении страданием. И эта зависимость - куда более сильная, чем от запрещённых веществ.

➡️Человеку легче зависеть от чего-то привычного и знакомого, пусть даже неприятного. Потому что не осуществлять страдание означает встретиться с чем-то ещё более невыносимым⬅️

Может ли психоаналитик просто отобрать у человека страдание?

Нет. Сначала необходимо увидеть невыносимое — то, что прикрывается страданием.

Пожалуй, это один из самых тяжёлых и шокирующих этапов психоанализа.

_______________________________

Психоаналитик
Люся Иванова ❤

ЧЕМ ПСИХОАНАЛИТИК ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ПСИХОЛОГА❓️

📌 С ЧЕМ РАБОТАЕТ

Психолог: с локальным сознательным запросом клиента.

Психоаналитик: с бессознательным материалом, а решение локальных задач считается в психоанализе побочным эффектом.

📌 ОБРАЗОВАНИЕ

Психолог: обязательно психологическое образование.

Психоаналитик: психологического образования недостаточно. Помимо досконального изучения теории психоанализа, необходимо самому оказаться на кушетке и пройти собственный психоанализ.

📌 НА ЧТО ОПИРАЕТСЯ

Психолог: на знание и поиск закономерностей.

Психоаналитик: на бессознательное. Отодвигает в сторону знание, останавливает свои личностные реакции и становится для человека пространством, в которое он может говорить всё то, что ему больше некуда сказать. Так открывается бессознательное.

📌 ВЗГЛЯД

Психолог: смотрит на ситуацию клиента со стороны, становясь ещё одним - чужим - взглядом извне, который «знает» ответы, и к которому клиент обращается за помощью, как к старшему товарищу.

Психоаналитик: вместо взгляда со стороны встаёт между сознанием и бессознательным. Становится для человека проводником в его же внутренний мир. Способствует приобретению собственного взгляда на себя.

📌 ЦЕЛЬ

Психолог: решить проблему человека.

Психоаналитик: способствовать глубочайшему знакомству человека с самим собой, масштабному осознанию и фундаментальному изменению жизни.

📌 РЕЗУЛЬТАТ

Психолог: решение задачи, с которой клиент пришёл, и/или которая возникла в процессе работы.

Психоаналитик: глубокое осознание и/или изменение, к которому клиент пришёл сам в процессе психоанализа.

_______________________________

ПОЧЕМУ ПСИХОЛОГ ОГРАНИЧИВАЕТ КРУГ ЗАПРОСОВ, С КОТОРЫМИ РАБОТАЕТ, А ПСИХОАНАЛИТИК — НЕТ ❓️

Может показаться, что психоаналитик — волшебная таблетка, которая помогает от всего. Но дело здесь в другом.

Психоаналитик в принципе не работает с запросами❌️

🔎Психолог работает с сознанием, личностью и поведенческими реакциями.

Поэтому к нему можно прийти с конкретной проблемой и получить конкретный результат.

🌱 Психоаналитик работает с бессознательным.

А как можно ограничить бессознательное одним запросом? Это свободный поток мыслей и чувств, которые не поддаются контролю. Да и у психоанализа нет цели их контролировать, наоборот, — дать свободно течь.

🔎 Психолог опирается на знания.

Поэтому он может сказать: “С такими запросами я не работаю. У меня нет компетенции/квалификации/опыта/интереса/успешного решения подобной задачи”.

🌱 Психоаналитик опирается на бессознательное.

У психоанализа тоже есть теория. Но в кабинете с клиентом психоаналитик становится свободным пространством, в которое клиент может говорить всё то, что ему больше некуда сказать.

У психоаналитика нет идеи помочь, нет уверенности, что он хоть что-то знает, когда перед ним — уникальный субъект со своей неповторимой историей.

Психоаналитик ничего не обещает, потому что он — такой же маленький человек, как тот, кто пришёл к нему. Он не очередной представитель Знающего, Большого Другого, которому кажется, что он что-то знает о жизни и человеческом субъекте.

❗️Психоаналитик ничему не обучает, но в процессе психоанализа человек научается взаимодействовать с собой на уровне бессознательного. Это самый глубокий уровень из известных. Можно ненаучно сказать - уровень души.

_______________________________

Психоаналитик
Люся Иванова ❤

#ПсиПрактика

Иногда вина - это единственный способ ощутить совместность. Вина способна компенсировать нехватку другого, нехватку близости. Это встреча, которая возможна... пусть даже в воображении.

Алекситимия - так называют слабую способность человека к словесному описанию своего состояния, к различению и называнию эмоций. Если мы посмотрим ребёнка, у которого присутствуют психосоматические симптомы, то с большой вероятностью обнаружим ту или иную степень алекситимии у его ближайшего окружения в его семье.

Психосоматические симптомы в основе своей содержат слабую способность человека выражать психическую энергию вовне. Энергия копится и остаётся в теле, повреждая его. Иными словами, происходит разрядка на самого себя. Когда изначально в семье выражать эмоции было под запретом, у ребёнка могло не остаться выбора, кроме как направлять возникающую энергию на себя.

Например, сдержанные родители с алекситимией могли называть ребёнка психом, когда он начинал выражать свои эмоции вовне. И не только, кстати, свои. Дело в том, что до определённого возраста у ребёнка нет как таковых межличностных границ, и он чувствует происходящее в своей семье как своё, не может ещё отделяться. Поэтому и является самым уязвимым звеном в семейной системе. При попытке ребёнком выразить то, что сдерживается семейным окружением, окружение пугается и "затыкает" ребенка. В результате такого детства человек научается удерживать энергию внутри себя и направлять её в своё тело.

Психосоматические заболевания - это: бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нейродермит, псориаз, гипертоническая болезнь, сахарный диабет второго типа, гиперфункция щитовидной железы, ревматоидный артрит.

Однако любой соматический недуг нужно и полезно рассматривать с психической стороны, а не только с соматической. Что привело субъекта именно к такому способу адаптации - через соматический недуг? Как правило, человек хочет избавиться от мучающего его телесного симптома, но не горит желанием вдаваться в психические причины его появления. Тогда как работа с психическим компонентом соматического симптома делает выздоровление ещё более возможным, а главное - окончательным.

В нашей культуре большую проблему составляет массовое отсутствие навыков обращения с собственной злостью. Выражение злости ставится под запрет, злость отрицается. А ведь именно механизм отрицания тех или иных эмоций является главным в формировании психосоматических недугов. Однако именно злость - одна из сильнейших энергий - отрицается, удерживается и копится, разряжаясь в конечном итоге на собственное тело. Детям говорят, что хорошие мальчики и девочки не злятся, что быть добрым - это добродетель. Тогда как испытывать и выражать злость - совершенно нормально.

Детей учат ходить на горшок, но часто не учат обращаться с собственной злостью. В результате взрослые уже люди вместо того, чтобы выразить скуку, досаду, раздражение, гнев (и иные оттенки злости) адресату, всеми способами избегают прямого контакта с возникшими эмоциями, не сознательно выражая злость пассивно-агрессивными, не прямыми способами, либо вообще ничего не выражая, а направляя энергию на своё тело.

Каждому человеку полезно уметь выражать своё эмоциональное состояние словами, а не демонстрировать его телом. Но многие, увы, способны только на второе. Почему же ходить под себя считается болезненным состоянием, а справлять эмоциональную нужду в себя - нет?

Эмоциональный язык - важнейший язык контакта с собой и другими. Ему необходимо учиться. К своим эмоциям важно относиться внимательно, ибо они являются индикатором неудовлетворённых потребностей. Если человек мучается жаждой, он утоляет жажду, потому что иначе быстро умрёт без воды. Без удовлетворения других потребностей человек тоже умирает - просто медленнее.

Будьте здоровы!

Для меня зрелость до неприличия в простом.
В умении о себе позаботиться.
Голоден? Утоли.
Холодно? Согрейся.
Дует? Пересядь.
Больно? Не терпи.
Любишь? Скажи.
Не любишь? Скажи тем более.
Плохо? Сделай, чтобы было лучше.
Хорошо? Не пробегай.
Просто сделай паузу и получи удовольствие.
Делают больно?
Обрати их внимание на это.
Не слышат?
Попробуй ещё.
Опять не слышат?
Теряй.

Научись давать.
И это не про деньги.
Совсем не про деньги.
Мальчик становится мужчиной, в том числе, когда перестаёт только потреблять.
Научись давать.
Девочка становится женщиной, в том числе, когда перестаёт только отдавать.
Научись брать.

И наконец, научись различать нуждаемость и любовь.
Уязвимость и слабость.
Заботу и опеку.
Доброту и подчинённость.
Доверие и глупость.
Агрессию и насилие.

Я думаю, что многие это чувствуют на бессознательном уровне.
«Сердце не обманешь...» - помнишь?
Это именно про то самое.

Но не многие находят в себе силы признаться.
Например, в том, что их история не про Любовь.
А про нужду.

Зрелость, как и мышцу.
Можно нарастить.
Нужно только понять зачем это тебе нужно.

_____________
Текст данной публикации скопирован из Интернета или других открытых источников. Автором текста указывается Игорь Ларин.