Посты
Some SEO Title
График публикаций площадки
Всего 5 постов в 1 канале
Скажи вслух.
Иногда жизнь удивительным образом складывается из маленьких случайностей, которые на самом деле совсем не случайны. Просто важно вовремя сказать вслух о своём желании.
Осенью я написала большую экспертную статью для журнала Alpha Health. Статья шикарная, с исследованиями. Все, как я люблю. По правилам мне прислали только электронную версию — вроде бы всё честно, но у меня есть своя маленькая слабость🤓. Я очень люблю держать в руках печатные издания, в которых есть моя работа или моё имя. Это какое-то особенное ощущение — листать страницы, чувствовать бумагу, показать папе…
И тут в поиске я поняла, что нашла коллегу, которая работает именно там бизнес-тренером. Написала ей, просто обозначив своё желание. А дальше случилось маленькое чудо: прямо в день моего рождения Екатерина прислала мне не один, а сразу 2 печатных экземпляра журнала. Один теперь останется у меня, а второй я с удовольствием подарю родителям.
Честно скажу — для меня это не просто про журнал.
Это напоминание о том, что в мире много прекрасных людей.
И иногда достаточно просто рассказать, чего хочется, — и отклик обязательно найдётся☺
А вы замечали, как сбываются маленькие желания, если озвучить их вслух? Было ли у вас такое, когда случайная встреча или простой разговор приводили к чему-то важному?
Иногда жизнь удивительным образом складывается из маленьких случайностей, которые на самом деле совсем не случайны. Просто важно вовремя сказать вслух о своём желании.
Осенью я написала большую экспертную статью для журнала Alpha Health. Статья шикарная, с исследованиями. Все, как я люблю. По правилам мне прислали только электронную версию — вроде бы всё честно, но у меня есть своя маленькая слабость🤓. Я очень люблю держать в руках печатные издания, в которых есть моя работа или моё имя. Это какое-то особенное ощущение — листать страницы, чувствовать бумагу, показать папе…
И тут в поиске я поняла, что нашла коллегу, которая работает именно там бизнес-тренером. Написала ей, просто обозначив своё желание. А дальше случилось маленькое чудо: прямо в день моего рождения Екатерина прислала мне не один, а сразу 2 печатных экземпляра журнала. Один теперь останется у меня, а второй я с удовольствием подарю родителям.
Честно скажу — для меня это не просто про журнал.
Это напоминание о том, что в мире много прекрасных людей.
И иногда достаточно просто рассказать, чего хочется, — и отклик обязательно найдётся☺
А вы замечали, как сбываются маленькие желания, если озвучить их вслух? Было ли у вас такое, когда случайная встреча или простой разговор приводили к чему-то важному?


«Путь героя», или Почему кризисы — это нормально
На днях смотрела эфир Андрея Шапенко в рамках программы «Развитие лидерского потенциала» в Школы управления Сколково — и ловила себя на мысли, что всю свою карьеру проживаю этот самый путь героя. Да и, если честно, не только карьеру.
📍 Сначала — вдохновение.
Ты находишь идею, в которую влюбляешься. Кажется, что это именно ОНО, что всё будет легко, ты в ресурсе и готов(а) покорять мир.
📍Потом приходит хаос.
Тут начинаются вопросы: «А мне точно это нужно?», «А вдруг не получится?», «А я вообще кто, чтобы этим заниматься?».
📍 Потом — испытания.
Ты уже начала, назад дороги нет, но идёт ли оно так, как ты ожидала? Нет, конечно. Потому что в реальности всё гораздо сложнее, дольше, требует больше сил и нервов.
📍И вот — момент перехода.
Если ты не сломалась и не сдала билеты обратно, вдруг становится проще. Ты понимаешь, как всё устроено. Как будто привычный хаос начал обретать структуру.
А потом… всё начинается заново. Потому что путь героя — это не один раз в жизни. Это любой масштабный проект, любое изменение, любой шаг в новое.
Я работала в продажах и запускала бизнес — проживала этот цикл.
Я выстраивала личный бренд — проживала его заново.
И сейчас чувствую, что опять захожу в новый виток.
А у тебя бывало такое? На каком этапе сейчас?
На днях смотрела эфир Андрея Шапенко в рамках программы «Развитие лидерского потенциала» в Школы управления Сколково — и ловила себя на мысли, что всю свою карьеру проживаю этот самый путь героя. Да и, если честно, не только карьеру.
📍 Сначала — вдохновение.
Ты находишь идею, в которую влюбляешься. Кажется, что это именно ОНО, что всё будет легко, ты в ресурсе и готов(а) покорять мир.
📍Потом приходит хаос.
Тут начинаются вопросы: «А мне точно это нужно?», «А вдруг не получится?», «А я вообще кто, чтобы этим заниматься?».
📍 Потом — испытания.
Ты уже начала, назад дороги нет, но идёт ли оно так, как ты ожидала? Нет, конечно. Потому что в реальности всё гораздо сложнее, дольше, требует больше сил и нервов.
📍И вот — момент перехода.
Если ты не сломалась и не сдала билеты обратно, вдруг становится проще. Ты понимаешь, как всё устроено. Как будто привычный хаос начал обретать структуру.
А потом… всё начинается заново. Потому что путь героя — это не один раз в жизни. Это любой масштабный проект, любое изменение, любой шаг в новое.
Я работала в продажах и запускала бизнес — проживала этот цикл.
Я выстраивала личный бренд — проживала его заново.
И сейчас чувствую, что опять захожу в новый виток.
А у тебя бывало такое? На каком этапе сейчас?



Практика «Камин»: куда возвращаться, когда на душе холод.
Есть одна практика, которой я хочу с вами поделиться.
Я называю её просто — «Камин».
Это не про свечи и плед (хотя и они не помешают).
Это про то самое внутреннее тепло, которое так легко теряется в суете, в турбулентности, в рабочих задачах и бесконечных целях.
Мы все устаём.
Мы все иногда впадаем в сомнения.
Бывают дни, когда даже привычный пост написать страшно — вдруг «не то», вдруг «не вовремя», вдруг «а кому я вообще нужна?»
И вот тогда самое время открыть свой «Камин».
Это закрытый Telegram-канал.
Без подписчиков.
Без стратегии.
Без контент-плана.
Только ты сам и твоя поддержка.
Что я собираю в своём «Камине Серафиме»:
— благодарности от клиентов,
— тёплые слова в переписках,
— голосовые от друзей,
— поздравления с днём рождения,
— скрины искренних комплиментов,
— просто фразы, которые напомнили мне, кто я и зачем всё это.
Когда становится холодно — захожу туда.
Смотрю. Читаю. Слушаю.
И согреваюсь.
Это место, где нет оценок и сроков.
Где можно просто побыть с собой и вспомнить:
я нужна.
я важна.
я создаю ценность.
я молодец.
Рекомендую каждому создать такой «Камин».
Это греет. Это поддерживает. Это возвращает к себе.
А если ты знаешь тех, кто сейчас замерзает в рутине, усталости, выгорании — репостни и поделись с ними этой практикой.
Пусть у каждого будет место, где всегда тепло.
В карусели готовая авартарка для вашего личного камина прямо как у меня, иллюстратор Светлана Токаренко
Есть одна практика, которой я хочу с вами поделиться.
Я называю её просто — «Камин».
Это не про свечи и плед (хотя и они не помешают).
Это про то самое внутреннее тепло, которое так легко теряется в суете, в турбулентности, в рабочих задачах и бесконечных целях.
Мы все устаём.
Мы все иногда впадаем в сомнения.
Бывают дни, когда даже привычный пост написать страшно — вдруг «не то», вдруг «не вовремя», вдруг «а кому я вообще нужна?»
И вот тогда самое время открыть свой «Камин».
Это закрытый Telegram-канал.
Без подписчиков.
Без стратегии.
Без контент-плана.
Только ты сам и твоя поддержка.
Что я собираю в своём «Камине Серафиме»:
— благодарности от клиентов,
— тёплые слова в переписках,
— голосовые от друзей,
— поздравления с днём рождения,
— скрины искренних комплиментов,
— просто фразы, которые напомнили мне, кто я и зачем всё это.
Когда становится холодно — захожу туда.
Смотрю. Читаю. Слушаю.
И согреваюсь.
Это место, где нет оценок и сроков.
Где можно просто побыть с собой и вспомнить:
я нужна.
я важна.
я создаю ценность.
я молодец.
Рекомендую каждому создать такой «Камин».
Это греет. Это поддерживает. Это возвращает к себе.
А если ты знаешь тех, кто сейчас замерзает в рутине, усталости, выгорании — репостни и поделись с ними этой практикой.
Пусть у каждого будет место, где всегда тепло.
В карусели готовая авартарка для вашего личного камина прямо как у меня, иллюстратор Светлана Токаренко

Когда бизнес перестаёт зажигать: искать новое или углубляться в старое?
В любой карьере или бизнесе наступает момент, когда вдохновение тускнеет. То, что раньше горело внутри, давая энергию двигаться вперёд, вдруг становится рутиной. Но действительно ли дело перестало нас зажигать, или причина глубже?
За последние годы я многое изучила про мотивацию, стратегическое развитие и циклы профессиональной жизни — и не только на своём опыте, но и в рамках обучения на MBA. Это помогло мне увидеть три главные причины, почему со временем мы теряем интерес к работе или проекту.
1. Циклы жизни и смена мотивации
Примерно каждые 10–15 лет наша внутренняя мотивация естественным образом меняется. В 20–30 лет движет жажда результатов, в 40 — ценность передачи опыта (это про меня сейчас), в 50 — желание создавать что-то более фундаментальное. И это не значит, что нужно резко всё бросать и искать новое — возможно, пора просто пересобрать смыслы внутри своей сферы.
Когда-то российский рынок fashion-ритейла встряхнула история Игоря Чапурина. Он начинал как дизайнер высокой моды, но затем перешёл в массовый сегмент, создав коллекции для широкой аудитории. Ему не стало скучно в индустрии, но он перестроил свою роль, чтобы его работа продолжала вдохновлять.
2. Цикл жизни бизнеса и изменение роли
Частая ошибка предпринимателей — пытаться управлять своим делом вечно в одной и той же роли. Но бизнес, как живой организм, развивается, и если вы не меняетесь вместе с ним, наступает точка усталости.
В начале пути ты запускаешь идею, тестируешь гипотезы, влюблён в каждую деталь. Но чем больше растёт компания, тем важнее отходить от операционки и сосредотачиваться на стратегии.
Я в своём проекте тоже это чувствую: сначала сама вникала в каждый процесс, но сейчас вижу, что моё место — в стратегии и развитии. И чем глубже ухожу в этот уровень, тем больше удовольствия от работы.
3. Глубина изучения вопроса
Наш мозг устроен так, что с возрастом мотивация переключается с «количества» на «качество». Нас перестаёт вдохновлять просто делать больше — хочется делать глубже. Если мы останавливаемся в развитии, появляется чувство «я это уже знаю», и это убивает интерес.
Это касается любой сферы: если ты чувствуешь, что теряешь драйв, спроси себя — а действительно ли ты изучил эту тему до конца? Или просто застрял на одном уровне?
Что с этим делать-то?
Ответ всегда внутри нас. Иногда достаточно изменить фокус, пересмотреть свою роль или погрузиться глубже в дело, которым занимаешься. Я вижу, что многие предприниматели и руководители в какой-то момент сталкиваются с этим кризисом. И главное — не принимать его за сигнал, что нужно «всё бросать», а использовать его как точку роста.
Если ты понимаешь, что находишься в таком моменте — я могу помочь.
Я консультирую руководителей и предпринимателей по развитию личного бренда, позиционированию и работе с экспертностью. Мы разбираем, как выстроить стратегию так, чтобы не просто продавать услуги или бизнес, а создавать влияние и работать в своём ресурсе.
Если тебе это откликается — напиши мне в личные сообщения или оставь комментарий, обсудим, с чего лучше начать.
В любой карьере или бизнесе наступает момент, когда вдохновение тускнеет. То, что раньше горело внутри, давая энергию двигаться вперёд, вдруг становится рутиной. Но действительно ли дело перестало нас зажигать, или причина глубже?
За последние годы я многое изучила про мотивацию, стратегическое развитие и циклы профессиональной жизни — и не только на своём опыте, но и в рамках обучения на MBA. Это помогло мне увидеть три главные причины, почему со временем мы теряем интерес к работе или проекту.
1. Циклы жизни и смена мотивации
Примерно каждые 10–15 лет наша внутренняя мотивация естественным образом меняется. В 20–30 лет движет жажда результатов, в 40 — ценность передачи опыта (это про меня сейчас), в 50 — желание создавать что-то более фундаментальное. И это не значит, что нужно резко всё бросать и искать новое — возможно, пора просто пересобрать смыслы внутри своей сферы.
Когда-то российский рынок fashion-ритейла встряхнула история Игоря Чапурина. Он начинал как дизайнер высокой моды, но затем перешёл в массовый сегмент, создав коллекции для широкой аудитории. Ему не стало скучно в индустрии, но он перестроил свою роль, чтобы его работа продолжала вдохновлять.
2. Цикл жизни бизнеса и изменение роли
Частая ошибка предпринимателей — пытаться управлять своим делом вечно в одной и той же роли. Но бизнес, как живой организм, развивается, и если вы не меняетесь вместе с ним, наступает точка усталости.
В начале пути ты запускаешь идею, тестируешь гипотезы, влюблён в каждую деталь. Но чем больше растёт компания, тем важнее отходить от операционки и сосредотачиваться на стратегии.
Я в своём проекте тоже это чувствую: сначала сама вникала в каждый процесс, но сейчас вижу, что моё место — в стратегии и развитии. И чем глубже ухожу в этот уровень, тем больше удовольствия от работы.
3. Глубина изучения вопроса
Наш мозг устроен так, что с возрастом мотивация переключается с «количества» на «качество». Нас перестаёт вдохновлять просто делать больше — хочется делать глубже. Если мы останавливаемся в развитии, появляется чувство «я это уже знаю», и это убивает интерес.
Это касается любой сферы: если ты чувствуешь, что теряешь драйв, спроси себя — а действительно ли ты изучил эту тему до конца? Или просто застрял на одном уровне?
Что с этим делать-то?
Ответ всегда внутри нас. Иногда достаточно изменить фокус, пересмотреть свою роль или погрузиться глубже в дело, которым занимаешься. Я вижу, что многие предприниматели и руководители в какой-то момент сталкиваются с этим кризисом. И главное — не принимать его за сигнал, что нужно «всё бросать», а использовать его как точку роста.
Если ты понимаешь, что находишься в таком моменте — я могу помочь.
Я консультирую руководителей и предпринимателей по развитию личного бренда, позиционированию и работе с экспертностью. Мы разбираем, как выстроить стратегию так, чтобы не просто продавать услуги или бизнес, а создавать влияние и работать в своём ресурсе.
Если тебе это откликается — напиши мне в личные сообщения или оставь комментарий, обсудим, с чего лучше начать.