8 дней, чтобы остановиться, выйти из привычного ритма и посвятить время практике
Александр — духовный наставник с 18-летним опытом практик. Прошел обучение у Гуру в традиции интегральной йоги, провел более 15 ретритов. Помогает лучше понимать себя и находить внутреннюю опору, внедрять практики в повседневность.
Что можно получить за это время?
· опыт концентрированной практики
· новый уровень работы с сознанием
· разобраться в важном для себя вопросе и увидеть возможные варианты решения
· осознать, что вы хотите изменить и куда двигаться дальше
Наполнение — 3 блока программы общей продолжительностью около 10 часов:
· медитации
· пранаяма
· пение мантр
· чанкраманам
· йога-нидра
· телесные и энергетические практики на основе цигуна
· работа со священными текстами разных традиций
Между практиками — природа, отдых, вкусная еда и время для себя. На протяжении всего ретрита соблюдается мауна.
Набор практик и нагрузку Александр подбирает с учетом состояния группы, поэтому в ретрите могут комфортно участвовать как опытные практики, так и начинающие.
Даты: 3-10 января 2027
📍 Новосибирская область, Мира Деревня, ретрит-центр «Видья-Лакшми»
👥 Группа 20 человек, мест осталось 11
Цена: 55 000 рублей
Программа, проживание и питание включены, отдельно оплачивается только дорога
Предоплата в 15 000 рублей фиксирует место и цену
Забронировать место — @Makeyev_AA или по номеру телефона 89232486241
#реклама