Спортсмен

Похудение без стресса: путь через заботу о себе

Сколько раз вы обещали себе «начать новую жизнь с понедельника» — с жесткой диетой, ранними подъемами и изнурительными тренировками?

✨А что, если путь к снижению веса может быть без борьбы с собой? Экологичный подход — это не про слабость, а про диалог с телом. Вместо жестких запретов — гибкие границы. Вместо наказаний — осознанный выбор. Вместо стресса — забота о своем состоянии.

На портале вы найдете материалы о мягком и осознанном снижении веса.❤️

Узнать больше

#реклама
vforme.pro
О рекламодателе

За плохие продажи почему-то всегда платит маркетинг

Продажи просели, и первым под раздачу идёт маркетинг: меняют подрядчика, режут бюджет, ищут нового маркетолога. Так проще, ведь глубоко разбираться в продажах долго и неприятно. По моему опыту, деньги чаще теряются между заявкой и оплатой.

Я Лиза Шохирева, комдир, 14 лет в управлении маркетингом и продажами в России, США, Европе и MENA. В робототехнической компании под моим руководством B2B-продажи выросли в 2,4 раза в России и вдвое на международных рынках. На производстве музыкальных инструментов продажи выросли с 80 до 1 000 единиц в месяц за 9 месяцев.

В канале «Неслучайная прибыль» разбираю, где на самом деле ломается воронка и что с этим делать собственнику.

Смотреть

#реклама
О рекламодателе

Продажи растут, а денег на закупку нет. Знакомо?

Через ваш бизнес проходит много денег, но это ещё не значит, что вы много заработали. Часть уже лежит в товаре, часть ждёт выплаты от маркетплейса, часть уйдёт на налоги и поставщиков. В итоге свободных денег может оказаться в разы меньше.

16 ноября в 16:00 МСК пройдёт бесплатный вебинар «Куда делись деньги?». Его ведёт Елена Смирнова — аудитор и налоговый консультант с опытом больше 16 лет.

За 60 минут разберём:
— чем выручка отличается от прибыли и от денег на счёте;
— куда уходят деньги, даже когда продажи растут;
— как понять, сколько можно потратить на закупку или рекламу и не уйти в кассовый разрыв;
— на какие цифры смотреть собственнику каждую неделю.

После регистрации — бесплатный финансовый экспресс-тест, который покажет слабые места в деньгах бизнеса.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
formula-activa.ru
О рекламодателе

Отжимания в стойке

Подписаться 🏋️‍♀️

Твои часы знают больше, чем ты думаешь ⌚️

Каждую ночь Garmin или WHOOP считают твой сон, HRV и пульс. Каждую тренировку — нагрузку и темп. Но кто-нибудь говорил тебе, что со всем этим делать?

Знакомься: Бамбуча — твой ИИ-ассистент по тренировкам прямо в Telegram 🏃‍♀️

Утром открываешь чат, и Бамбуча уже всё посчитал:
⚡️ готов ли организм к тяжёлой тренировке или лучше восстановиться
📅 план на неделю под твою цель: старт, личный рекорд или просто форма
📈 где ты растёшь, а где пора что-то менять
❤️ твои пульсовые зоны — без формул и таблиц

Бамбуча помнит твои цели и историю, а утренний отчёт присылает сам. Всё по твоим реальным данным, а не по шаблону из интернета.

Хватит тренироваться наугад — пусть Бамбуча подскажет, как лучше.

🎁 Первые 5 запросов — бесплатно
👉 @bambucha_ai_assistant_bot

Хитрости от профи🧐

Подписаться 🏋️‍♀️