Телеграм

ПАНКИН

@Pankin_Ivan Политика и экономика
✓ В реестре РКН ↗ Не иноагент
Иван Панкин - ведущий Радио КП. Утренний эфир, интервью.

Написать мне: @Pankin_hello_bot

Youtube-трансляции
https://youtube.com/@neopankin?si=ukksv5VD5HVF5_Mm

Зарегистрирован в РКН

Статистика обновлена 15.11.2026 в 03:18 · 161 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики23 559 +2 за 4 дня
Охват поста5 424 23% от подписчиков
ERR за месяц23,02%
ERR за 24 часа12,09%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации 4

Все рекламные посты →
ПАНКИН tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Перестал пользоваться рабочей раскладушкой. В смысле - больше не использую по назначению. Стоит в кабинете в собранном виде, скучает, пылится. Думаю убрать её совсем, чтобы место не занимала. Сплю, дай Бог, шесть часов, как и раньше. Но к дневной сиесте больше не тянет, а ведь раньше не мог без послеобеденного досыпа. Надо несколько лет проработать в утреннем эфире, чтобы понять - даже регулярные походы в спортзал организму помогают недостаточно. Энергия рождает энергию. Но организм всё-равно нуждается в стимуле. Особенно, если работа ещё и нервная.

Моё главное открытие - Магний B6 Extra Pure от Nooteria Labs. Пью уже три месяца, спокоен как удав в любой ситуации.

Это не обычный магний из аптеки. В составе - магний в форме бисглицината, одной из самых эффективных и мягких форм. Без примесей оксида ради экономии. То есть не история, где на банке написано "магний", а внутри что попало. Здесь суточная порция помещается всего в 3 капсулы и дает 400 мг активного магния.

Рекомендация искренняя. Всем, кто встаёт спозаранку и живёт в стрессе - надо включать в рацион. Результат не мгновенный, но эффект долгоиграющий.

У производителя есть и другие витамины под разные задачи. Брать лучше всего на официальном сайте nooteria: там при заказе от 3500р введите промокод Pankin и в подарок добавят тот самый MindBooster для фокуса и продуктивности, про который уже не раз вам рассказывал.

Срок акции ограничен. БАД. Не является лекарственным средством. Реклама. ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207.erid:2VSb5xK5hFQ
👁 5.4 тыс. 👎 42🤣 21👍 19 ↻ 19 15 сентября
ПАНКИН tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Перестал пользоваться рабочей раскладушкой. В смысле - больше не использую по назначению. Стоит в кабинете в собранном виде, скучает, пылится. Думаю убрать её совсем, чтобы место не занимала. Сплю, дай Бог, шесть часов, как и раньше. Но к дневной сиесте больше не тянет, а ведь раньше не мог без послеобеденного досыпа. Надо несколько лет проработать в утреннем эфире, чтобы понять - даже регулярные походы в спортзал организму помогают недостаточно. Энергия рождает энергию. Но организм всё-равно нуждается в стимуле. Особенно, если работа ещё и нервная.

Моё главное открытие - Магний B6 Extra Pure от Nooteria Labs. Пью уже три месяца, спокоен как удав в любой ситуации.

Это не обычный магний из аптеки. В составе - магний в форме бисглицината, одной из самых эффективных и мягких форм. Без примесей оксида ради экономии. То есть не история, где на банке написано "магний", а внутри что попало. Здесь суточная порция помещается всего в 3 капсулы и дает 400 мг активного магния.

Рекомендация искренняя. Всем, кто встаёт спозаранку и живёт в стрессе - надо включать в рацион. Результат не мгновенный, но эффект долгоиграющий.

У производителя есть и другие витамины под разные задачи. Брать лучше всего на официальном сайте nooteria: там при заказе от 3500р введите промокод Pankin и в подарок добавят тот самый MindBooster для фокуса и продуктивности, про который уже не раз вам рассказывал.

Срок акции ограничен. БАД. Не является лекарственным средством. Реклама. ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207.erid:2VSb5xK5hFQ
👁 10 тыс. 🤡 72👍 37🤣 26 ↻ 30 3 сентября
ПАНКИН tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Самый популярный вопрос от слушателей - "Ты когда-нибудь отдыхаешь?".

Покой мне только снится. В буквальном смысле.

Больше трёх лет веду утренний эфир на радио. Ложусь после полуночи, встаю в пять утра. Для дневной компенсации недосыпа даже поставил в кабинете раскладушку, но воспользоваться ей получается не всегда.

Работа в медиа - это постоянное включение. Интервью, подготовка материалов, эфиры, новости. К вечеру силы на исходе, а нервная система всё ещё продолжает работать.

Ранее я уже упоминал MindBooster от Nooteria Labs. Классная штука: помогает держать голову ясной, внимание в фокусе, а себя в рабочем состоянии.

Но сейчас главное открытие у меня другое - Магний B6 Extra Pure того же производителя.

Это не обычный магний из аптеки. В составе - магний в форме бисглицината, одной из самых эффективных и мягких форм. Без примесей оксида ради экономии. То есть не история, где на банке написано "магний", а внутри что попало. Здесь суточная порция помещается всего в 3 капсулы и дает 400 мг активного магния.

Рекомендация искренняя. До этого никогда не засыпал мгновенно. Сейчас - лёг, уснул, проснулся. Всем, кто встаёт спозаранку, много работает головой, живёт в стрессе и к вечеру чувствует не усталость, а внутренний перегрев, - надо включать в рацион.

У производителя есть и другие витамины под разные задачи. Брать лучше всего на официальном сайте VivaHerb: там при заказе от 3500р введите промокод Pankin и в подарок добавят тот самый MindBooster для фокуса и продуктивности.

Срок акции ограничен. БАД. Не является лекарственным средством. Реклама. ООО «Ноотериа Лабс», ОГРН 1215400008207.erid:2VSb5xhVDh4
👁 8.4 тыс. ❤ 58😁 24🤡 24 ↻ 41 12 мая

Последние публикации

Все посты канала →
ПАНКИН tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Бутерброды убрали из финального ГОСТа русской кухни.
👁 3 тыс. 😢 47😁 19🤡 12 💬 22 ↻ 4 13 ноября
ПАНКИН tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Снимать кино у нас только учатся, а вот промоутируют уже хорошо.
👁 3.2 тыс. 👍 30🤡 16❤ 14 💬 36 ↻ 6 13 ноября
ПАНКИН tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Перерыв в карьере Ларисы Долиной будет недолгим.

Её слова.

Интересно, как на это отреагирует рынок недвижимости...
👁 3.3 тыс. 😁 86🤣 47❤ 1 💬 17 ↻ 4 13 ноября