Телеграм

Марина и океан

@marinagiller Блоги и блогеры
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Живу у океана, обожаю самокопание и переставлять мебель

Помогаю выстроить жизнь, которую вы на самом деле хотите

https://marinagiller.com/coaching/ - коучинг
https://t.me/marinagiller/2404 - лекции по продуктивности без невроза

✍️ @marina_giller

Статистика обновлена 12.11.2026 в 17:14 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики1 044
Охват поста310 30% от подписчиков
ERR за месяц29,69%
ERR за 24 часа16,86%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Марина и океан tg1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Ну что, смысловой центр октября вы уже видели, конечно, это Лондон! А кроме того, жизнь продолжается.

🤩В Лондоне ещё произошла одна история — я увидела на блошке в Spitalfields картину, которая висела у моих бабушки с дедушкой в коридоре долгие годы. И я не смогла её увезти из-за размера и переполненного чемодана. Порыдала и до сих пор не могу отпустить. Это то, над чем мне хочется работать, — готовность пройти extra mile в плане усилий, чтобы случилось что-то типа не такое уж и важное, но внутренне очень важное.

🤩У нас всё ещё жара до 27, разве что, ночи попрохладнее, и от этого очень комфортно. Дожди нас до сих пор обходят стороной.

🤩Мы вырастили в этом году 4 граната весом больше полкило каждый. Там, правда, очень крупные кости, но гугл говорит, что это сорт и ничего не поделать. Если есть опыт, делитесь!

🤩Ну, и в остальном я продолжаю лениво садоводить и учусь увереннее обращаться с небольшим набором растений, чтобы они в будущем составили основу сада. Жду дождей, чтобы начать заниматься газоном и перепланировкой одного кусочка участка, а пока время хризантем! Очень их полюбила в последние годы, но не очень понимаю, куда их девать после сезона, они не прям украшают сад, конечно.

🤩Продолжаю по чуть-чуть водить. Уже почти год прошёл с получения прав, через неделю мне снимать табличку новичка, но я, если честно, за неё держусь как за оберег и с удовольствием не снимала бы. И всё же потихоньку страх и напряжение становятся более выносимыми. Может, и смогу однажды ездить спокойно.

🤩Ещё мы с мужем словили гиперфикс на Vinted. Ну как... он продаёт — я трачу :) Но после покупок там очень сложно отдавать полную цену в обычных магазинах. Да и в целом мне сильно нравится идея не плодить новые вещи на планете. Так что будем продолжать!

🤩В конце сентября я взялась за контент и очень регулярно его вела, но отпуск меня выбил, сейчас возвращаюсь, но опять остро хочется пространства типа коворкинга или бадди для системной работы с контентом. И ещё мне очень помогают вопросы: всегда поднимается энергия на то, чтобы отвечать кому-то. Так что мне всегда можно написать вопрос или закинуть тему.

🤩Скелет для эфира про кризисы тоже набросала, на неделе выберем дату и проведем.

Делитесь своим октябрём!
👁 176 ↻ 1 3 ноября
Марина и океан tg1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Я изменилась или мир изменился?

Когда мне было 30, я смотрела на сорокалетних и видела, что у них и правда открывается второе дыхание, всё проясняется, рождаются новые проекты, которые наполнены глубинными смыслами.

А у меня не так. Я в 30+ переживала свою деятельность куда более значимой, чем в 40+. Сейчас я спокойно делаю своё дело, стараюсь делать его как можно лучше и верю, что оно помогает отдельным людям — моим клиенткам. Но частью силы, которая двигает мир в светлое будущее (как это было тогда), я себя совершенно не ощущаю. И у меня нет ни малейшей идеи, в какой вообще стороне это светлое будущее находится. Как говорится, оно вообще сейчас с нами в одной комнате???

Поэтому мне очень хотелось понять, а это то самое «сдалась» и «согласилась на меньшее»? Или это этап такой, а потом будет какой-то прорыв? Или реально времена изменились???

Я стала спрашивать тех, кому 50+, про то, как они проходили похожие возрастные (так называемые нормативные) кризисы. Оказалось, их опыт был другим — именно как я ожидала, глядя из своих 30. А вот сейчас они проживают что-то похожее на мой сегодняшний опыт. Мы покивали и согласились, что, видимо, мир движется быстрее нас и влияет на многих похожим образом, независимо от возраста.

Но это, конечно же, только один из вариантов ответа. Он будет у каждого свой, с поправкой на индивидуальное. Короче, опять никаких конкретных ответов!

Но мне кажется, что разбираться и пытаться их давать — очень важно. Именно этот аспект работы с кризисами мне кажется сейчас ключевым: как же отделить свое, личное, индивидуальное от пресловутого «времена изменились»?

🤩Где «нормативные», хорошо изученные и описанные специалистами варианты?
🤩Где мой личный экзистенциальный опыт?
🤩В чем он похож и не похож на то, как у многих?
🤩А где влияние глобальных процессов?
🤩Какие новые вызовы эти процессы порождают?
🤩И как мы все как глобальное человечество должны ответить на них своими внутренними изменениями?

Эфиру про кризисы быть, и я хотела бы поисследовать вместе с вами эту тему: это сейчас про мир или про меня? И поделиться некоторыми идеями о том, какие зоны роста подствечивает нам глобальный контекст.

Так что жду вашу обратную связь в виде примеров, вопросов, эмоционального отклика, чтобы эфир получился живее.

И чуть позже предложу вам три варианта времени для эфира на голосование. Я не планирую устраивать ему супер-промоушен, для меня самой сейчас важно «пощупать водичку пальчиком» и начать осторожно возвращаться к спикерству. Но для живой аудитории, конечно же, приятнее и интереснее рассказывать, поэтому я жду тех, кому тоже ценна эта беседа!
👁 307 🔥 23❤‍🔥 12👏 6 💬 11 28 октября
Марина и океан tg1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Лааадно, я пошутила, я в Оксфорде ещё была 🤣

Хочется ворваться обратно в контентную жизнь, но организм решил иначе и попросил ещё несколько дней (видимо, на переваривание впечатлений). Но потихоньку пользу в сторону эфира по кризисам. Скоро расскажу!
👁 344 ❤‍🔥 28🔥 4👏 2 ↻ 1 22 октября