с тобой Ди

Теперь, представьте лицо тренера 😂

…побежим без нерва, значит 😁😤

После долгого затишья - всем привет!

Для начала хочу поблагодарить всех за поддержку. Видела ваши сообщения, отметки в соцсетях, слова поддержки. Приятно 🖤

Как и у всех, у меня тоже бывают не самые удачные времена. Жизнь и так пошла по жопе, а ещё нужно находить в себе силы выходить на связь, что-то рассказывать, поддерживать контакт- тяжеловато. Я выбрала побыть в своем мраке 💁🏻‍♀️

Понимаю, что совсем пропадать тоже не вариант. Поэтому буду постепенно рассказывать, что вообще произошло, почему я сейчас в таком положении и куда пропала.

А теперь немного о настоящем.

На данный момент я в хорошем настроении 🙂‍↔️. Продолжаю тренировать своих атлетов. Сама в этом году практически не выступала- сделала всего один старт в Лондоне. Зато мои спортсмены выступали практически круглый год, причём очень даже классно!

Сейчас я часто пропадаю в зале. Делаю много разных упражнений (мне уже кажется, что спина стала шире 😁; лишние кг пока не ушли, но пока на столе конфеты - не скоро это произойдет). Сама реабилитация по ноге встала на паузу из-за нерва, но продолжаю работать над тем, что мне сейчас доступно.

Мои основные тренировки проходят на велике: интервальные, длительные заезды. В зале для разминки использую эллипс 30-40мин, далее - иду делать силовые.

Такие дела.

…я на полном серьезе зарегистрировалась на марафон 🆘