XX-files: фертильные материалы
tg4.1 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
жизнь взрослого - попытка этим взрослым стать.
давно не виделись, друзья, и не сверяли пульс времени, а рассказать есть чего. поэтому чуть отвыкши, попытаюсь снова раскачаться на письменность, а то сев на дофаминовую иглу рилсов, непросто вернуться к дневниковой рефлексии.
не так давно волей судьбы меня занесло на короткий психологический курс выходного дня по транзактному анализу от Майи Лутай. в багаже я не имел ничего, кроме скепсиса, поскольку «я и сам своего рода психолог» устами знаменитого мема. но скепсис быстро покинул чат, когда меня накрыло от осознаний.
я перескажу краткую суть, и то, как я её понял лично, поэтому не ручаюсь что так оно есть. короче, концепцию «транзактного анализа» вывел эрик берн, это тот, у кого «люди играют в игры, игры в которые играют люди». и базируется она на трех принципах эго-состояния «я», который эрик выдвинул, и которые (по его убеждению) – находятся внутри каждого из нас:
- эго-состояние родителя. тут вся копинговая система наших предков или детских авторитетов: установки, табу, ритуалы, модель принятия решений и все, что мы от них подхватили в результате нашего детства, и с чем, так или иначе, шагаем дальше по жизни.
- эго-состояние ребенка. все понимают, что выражение «внутренний ребенок» уже вызывает тошноту, но по факту тут все, что осталось от того самого ребенка. от внутреннего ощущения «грандиозности» и что мечты обязательно сбудутся до менее приятных вещей в духе «а почему мне нельзя делать все что я захочу», обидок и нежелания брать ответственность.
- эго-состояние взрослого. тот самый трезвый и рациональный чувак в тебе, который способен действовать и принимать решения, не поддаваясь на чары двух систем выше.
и так уж вышло, что вся взрослая жизнь по идее должна свестись к тому, чтоб нам глаза не замыливали системы предков и ребенка. жизнь взрослого – про попытку стать этим долбанным самостоятельным взрослым. при этом, где надо, сохраняя внутри и ребенка, и родителя, поскольку от них не избавиться и они тоже нужны.
стоит ли говорить, сколько я перебрал в голове ситуевин, где я вел себя как кто угодно, но не взрослый. где я смотрел на продюсеров как на родительские взрослые фигуры, ожидая от них правильного решения вместо того, чтоб налаживать партнерскую взаимосвязь. где я прятал голову в песок и бухло при каждом несовпадении меня с реальностью, в которой всё не может всегда быть так как я пожелаю.
столько лет я лелеял и боготворил собственного пиздюка, прикрывая его красивыми формулировками «я просто свободен», «я не такой как они», «правила для лохов», и тд, но при этом никогда не понимал почему у меня нет банальной финансовой подушки, а все вдруг не стремятся работать со мной. а оказалось все просто и закономерно:
а) у детей нет своих денег.
б) с детьми не работают. детей воспитывают, учат, наказывают-поощряют, но на равных с ними не общаются.
и дальше затрещали лишь щелчки тумблеров в башке. что-то начало меняться, но само взятие ответственности не гарантирует, что ты в миг становишься взрослым. ты не становишься им, если все равно стремишься к теплому лону, где другие должны решать за тебя.
как бы это ужасно не прозвучало, но ответственность нужно полюбить чтоб стать взрослым. а это непросто. но и настоящая свобода начинается от освобождения из заложников систем, которые ты не помнишь даже как они сформировались. такие дела. и снова здравствуйте.
давно не виделись, друзья, и не сверяли пульс времени, а рассказать есть чего. поэтому чуть отвыкши, попытаюсь снова раскачаться на письменность, а то сев на дофаминовую иглу рилсов, непросто вернуться к дневниковой рефлексии.
не так давно волей судьбы меня занесло на короткий психологический курс выходного дня по транзактному анализу от Майи Лутай. в багаже я не имел ничего, кроме скепсиса, поскольку «я и сам своего рода психолог» устами знаменитого мема. но скепсис быстро покинул чат, когда меня накрыло от осознаний.
я перескажу краткую суть, и то, как я её понял лично, поэтому не ручаюсь что так оно есть. короче, концепцию «транзактного анализа» вывел эрик берн, это тот, у кого «люди играют в игры, игры в которые играют люди». и базируется она на трех принципах эго-состояния «я», который эрик выдвинул, и которые (по его убеждению) – находятся внутри каждого из нас:
- эго-состояние родителя. тут вся копинговая система наших предков или детских авторитетов: установки, табу, ритуалы, модель принятия решений и все, что мы от них подхватили в результате нашего детства, и с чем, так или иначе, шагаем дальше по жизни.
- эго-состояние ребенка. все понимают, что выражение «внутренний ребенок» уже вызывает тошноту, но по факту тут все, что осталось от того самого ребенка. от внутреннего ощущения «грандиозности» и что мечты обязательно сбудутся до менее приятных вещей в духе «а почему мне нельзя делать все что я захочу», обидок и нежелания брать ответственность.
- эго-состояние взрослого. тот самый трезвый и рациональный чувак в тебе, который способен действовать и принимать решения, не поддаваясь на чары двух систем выше.
и так уж вышло, что вся взрослая жизнь по идее должна свестись к тому, чтоб нам глаза не замыливали системы предков и ребенка. жизнь взрослого – про попытку стать этим долбанным самостоятельным взрослым. при этом, где надо, сохраняя внутри и ребенка, и родителя, поскольку от них не избавиться и они тоже нужны.
стоит ли говорить, сколько я перебрал в голове ситуевин, где я вел себя как кто угодно, но не взрослый. где я смотрел на продюсеров как на родительские взрослые фигуры, ожидая от них правильного решения вместо того, чтоб налаживать партнерскую взаимосвязь. где я прятал голову в песок и бухло при каждом несовпадении меня с реальностью, в которой всё не может всегда быть так как я пожелаю.
столько лет я лелеял и боготворил собственного пиздюка, прикрывая его красивыми формулировками «я просто свободен», «я не такой как они», «правила для лохов», и тд, но при этом никогда не понимал почему у меня нет банальной финансовой подушки, а все вдруг не стремятся работать со мной. а оказалось все просто и закономерно:
а) у детей нет своих денег.
б) с детьми не работают. детей воспитывают, учат, наказывают-поощряют, но на равных с ними не общаются.
и дальше затрещали лишь щелчки тумблеров в башке. что-то начало меняться, но само взятие ответственности не гарантирует, что ты в миг становишься взрослым. ты не становишься им, если все равно стремишься к теплому лону, где другие должны решать за тебя.
как бы это ужасно не прозвучало, но ответственность нужно полюбить чтоб стать взрослым. а это непросто. но и настоящая свобода начинается от освобождения из заложников систем, которые ты не помнишь даже как они сформировались. такие дела. и снова здравствуйте.
Новый список