Шутова АННА: как взрослеть КРАСИВО👸
tg5.5 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
А вы знали, что у взрослых модных петербурженок сейчас есть своя «зимняя униформа»?
👢Сапоги Bogner с шипами на подошве. Красивые, дорогие и придуманы ровно для одного — чтобы не упасть на льду.
В них ходит моя мама. В них ходят все её подруги.
Зимой в Петербурге это уже не мода, а способ вообще выйти из дома.
🙎♀️И я задумалась: чего они на самом деле боятся? Не льда. Они боятся упасть и сломать шейку бедра. Потому что каждая знает кого-то, у кого после такого падения жизнь разделилась на «до» и «после».
Хотя падают все.
Две женщины поскользнутся на одной наледи, упадут с одной высоты.
Одна встанет, отряхнётся и пойдёт дальше.
Другую увезёт скорая.
Разница не в том, как они упали.
Разница в плотности кости🦴
Кость набирает прочность до 30 с небольшим. Это пик, дальше её запас медленно тратится. И с 35 лет то, какой она будет в 60 и 70, зависит уже от нас.
Кость истончается не за год — десятилетиями, тихо, без боли и без единого «плохого» анализа.
Поколение наших мам этого не знало. Им никто не говорил, что беречь кости нужно с 35, а не тогда, когда уже страшно выйти на улицу. Их не в чем винить. Всё, что мы можем сделать для них сейчас, — купить хорошую обувь и попросить не ходить по гололёду.
А вот у нас есть то, чего не было у них: знания и время. И почему тогда я еженедельно диагностирую у пациенток остеопению или остеопороз в 40-50-60???
Почему многие не думают о костях!???? Потому что не болят! Уходят беззвучно!
Я не хочу через двадцать лет бояться зимы. Хочу прийти в свои 70 с крепкими костями — и жить на максимуме, а не высчитывать, где посыпано песком.
👢Сапоги Bogner с шипами на подошве. Красивые, дорогие и придуманы ровно для одного — чтобы не упасть на льду.
В них ходит моя мама. В них ходят все её подруги.
Зимой в Петербурге это уже не мода, а способ вообще выйти из дома.
🙎♀️И я задумалась: чего они на самом деле боятся? Не льда. Они боятся упасть и сломать шейку бедра. Потому что каждая знает кого-то, у кого после такого падения жизнь разделилась на «до» и «после».
Хотя падают все.
Две женщины поскользнутся на одной наледи, упадут с одной высоты.
Одна встанет, отряхнётся и пойдёт дальше.
Другую увезёт скорая.
Разница не в том, как они упали.
Разница в плотности кости🦴
Кость набирает прочность до 30 с небольшим. Это пик, дальше её запас медленно тратится. И с 35 лет то, какой она будет в 60 и 70, зависит уже от нас.
Кость истончается не за год — десятилетиями, тихо, без боли и без единого «плохого» анализа.
Поколение наших мам этого не знало. Им никто не говорил, что беречь кости нужно с 35, а не тогда, когда уже страшно выйти на улицу. Их не в чем винить. Всё, что мы можем сделать для них сейчас, — купить хорошую обувь и попросить не ходить по гололёду.
А вот у нас есть то, чего не было у них: знания и время. И почему тогда я еженедельно диагностирую у пациенток остеопению или остеопороз в 40-50-60???
Почему многие не думают о костях!???? Потому что не болят! Уходят беззвучно!
Я не хочу через двадцать лет бояться зимы. Хочу прийти в свои 70 с крепкими костями — и жить на максимуме, а не высчитывать, где посыпано песком.
1 картинка
Новый список