Net.sna
tg19 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
С тех пор как мы переехали в Австралию, нас не покидает ощущение, что здесь часы будто сдвинуты на два-три часа вперёд относительно привычного ритма жизни.
Как будто 5 утра здесь - это 7-8 утра в Москве. А 8 вечера - уже 10-11 вечера ! 😁
Мои сыновья просыпаются в 4–5 утра с рождения😅 Будто они ещё до рождения знали, что им суждено жить в Австралии🇦🇺
Максиму уже почти 10 лет, и он до сих пор встаёт около пяти. Крайне редко досыпает до шести, обычно только если мы до ночи засиделись в шахматном клубе.
А у Дэниела вообще будто встроенный будильник. Ему неважно, во сколько он лёг, в четыре утра он всегда готов начинать новый день!🫠
Но самое забавное, что я в детстве была точно такой же! Получается, тоже знала, что буду жить в Австралии 😁🇦🇺
И вот когда я рассказываю про наш режим, мне иногда пишут, что вставать в такую рань ненормально и вредно для здоровья.
Я считаю, что всё индивидуально. Важно не столько время на часах, сколько то, достаточно ли вы спите и хорошо ли себя чувствуете.
Вся наша семья сейчас обычно ложится около восьми вечера. И если мы засиживаемся до десяти, утром чувствуем себя хуже, даже если проспали привычное количество часов.
А самое интересное, что в Австралии наш режим совершенно не кажется странным!
По данным WHOOP, австралийцы просыпаются раньше жителей остальных исследованных стран. 🇦🇺
Особенно это заметно у океана. Уже в пять утра пляжи полны людей: кто-то бегает, гуляет с собакой, пьёт кофе или занимается серфингом.
Стройка гремит на полную уже с 6:30 🤣 Вот тут я очень радуюсь, что мы в это время уже не спим.
И даже кофе в некоторых кафе у пляжа начинают наливать в пять утра! Чему очень радуются местные строители, собачники и бегуны.
А вот в десять вечера улицы уже почти пустые. Как будто наступила глубокая ночь!
В общем, нам идеально подходит быть ранними пташками. А Серёжа уже просто подтянулся к нашему режиму! 🤣❤️
А вы сова или жаворонок? Во сколько обычно просыпаетесь?
В комментариях сториз и рилс про Австралию в 5 утра!!
Как будто 5 утра здесь - это 7-8 утра в Москве. А 8 вечера - уже 10-11 вечера ! 😁
Мои сыновья просыпаются в 4–5 утра с рождения😅 Будто они ещё до рождения знали, что им суждено жить в Австралии🇦🇺
Максиму уже почти 10 лет, и он до сих пор встаёт около пяти. Крайне редко досыпает до шести, обычно только если мы до ночи засиделись в шахматном клубе.
А у Дэниела вообще будто встроенный будильник. Ему неважно, во сколько он лёг, в четыре утра он всегда готов начинать новый день!🫠
Но самое забавное, что я в детстве была точно такой же! Получается, тоже знала, что буду жить в Австралии 😁🇦🇺
И вот когда я рассказываю про наш режим, мне иногда пишут, что вставать в такую рань ненормально и вредно для здоровья.
Я считаю, что всё индивидуально. Важно не столько время на часах, сколько то, достаточно ли вы спите и хорошо ли себя чувствуете.
Вся наша семья сейчас обычно ложится около восьми вечера. И если мы засиживаемся до десяти, утром чувствуем себя хуже, даже если проспали привычное количество часов.
А самое интересное, что в Австралии наш режим совершенно не кажется странным!
По данным WHOOP, австралийцы просыпаются раньше жителей остальных исследованных стран. 🇦🇺
Особенно это заметно у океана. Уже в пять утра пляжи полны людей: кто-то бегает, гуляет с собакой, пьёт кофе или занимается серфингом.
Стройка гремит на полную уже с 6:30 🤣 Вот тут я очень радуюсь, что мы в это время уже не спим.
И даже кофе в некоторых кафе у пляжа начинают наливать в пять утра! Чему очень радуются местные строители, собачники и бегуны.
А вот в десять вечера улицы уже почти пустые. Как будто наступила глубокая ночь!
В общем, нам идеально подходит быть ранними пташками. А Серёжа уже просто подтянулся к нашему режиму! 🤣❤️
А вы сова или жаворонок? Во сколько обычно просыпаетесь?
В комментариях сториз и рилс про Австралию в 5 утра!!
Новый список