Нескучный ВЕЛНЕС
Американке Боните Гибсон исполнилось 114 лет, и один из секретов ее долголетия — обычный картофель.
С 1930-х годов этот продукт постоянно в ее рационе. Помимо этого, Бонита никогда не курила, не пила, ела умеренно, сохраняла позитивный настрой и улыбалась, даже в 109 лет, когда перенесла COVID-19. До 99 лет она водила машину, впервые полетела на самолете в 100 и пошла в казино в 102. Сейчас она живет в доме престарелых в Мичигане и каждый вечер звонит своему 88-летнему сыну.
Похожую философию разделяет и 115-летняя Этель Катерхэм из Великобритании, официально признанная Книгой рекордов Гиннесса старейшим живущим человеком в мире. Ее принципы просты: ни с кем не спорить, внимательно слушать собеседника, и жить в удовольствие. Катерхэм советует говорить «да» новым возможностям, сохранять позитив и придерживаться умеренности.
Берем на вооружение?
Нескучный ВЕЛНЕС
С 1930-х годов этот продукт постоянно в ее рационе. Помимо этого, Бонита никогда не курила, не пила, ела умеренно, сохраняла позитивный настрой и улыбалась, даже в 109 лет, когда перенесла COVID-19. До 99 лет она водила машину, впервые полетела на самолете в 100 и пошла в казино в 102. Сейчас она живет в доме престарелых в Мичигане и каждый вечер звонит своему 88-летнему сыну.
Похожую философию разделяет и 115-летняя Этель Катерхэм из Великобритании, официально признанная Книгой рекордов Гиннесса старейшим живущим человеком в мире. Ее принципы просты: ни с кем не спорить, внимательно слушать собеседника, и жить в удовольствие. Катерхэм советует говорить «да» новым возможностям, сохранять позитив и придерживаться умеренности.
Берем на вооружение?
Нескучный ВЕЛНЕС
❤ 8
253
14 июля
Первая аудитория