Здравствуйте! Сочувствую, развод — это всегда больно, даже если отношения давно были непростыми.
Позвольте себе прожить это расстройство, а не сразу «быть сильной». Вы сами заметили главное: это не первый раз, когда мужчина оставляет вас в долгу. Значит, дело не только в этом человеке, а в сценарии, который повторяется.
Границы — это поверхность. Глубже обычно лежит вопрос: что я считаю, что должна отдать, чтобы меня любили и были рядом?
Здесь хорошо работает перепросмотр. Выпишите всех мужчин, с которыми у вас был долг, денежный или эмоциональный, и пройдите по каждой истории. Найдите самую первую ситуацию. Часто она уходит в детство, к отношениям с отцом или к тому, как в семье мама и папа обходились с деньгами и заботой. Посмотрите, где вы впервые решили, что ваша ценность измеряется тем, сколько вы вытерпите или отдадите.
Отдельно перепросмотрите этот брак.Моменты холодного молчания, ситуации, когда вас не защитили, и моменты, когда вы становились жёстче. Не для того, чтобы обвинить его или себя, а чтобы забрать свою энергию из этих эпизодов. Тогда осадок начнет растворяться, и следующий мужчина придёт уже не в старый сценарий.
И на земном уровне: раз вы разводитесь, проконсультируйтесь с юристом по поводу долга. Обязательства, взятые в браке, иногда делятся между супругами, и важно знать свои права.