Центр аюрведы и йоги «Керала» в Москве

На улице холодно, дни становятся короче, а тело просит замедлиться 🌿

Представьте день, полный гармонии, словно Вы оказались в сердце Кералы, — и всё это не покидая Москвы.

Ретрит начинается с персональной консультации аюрведического доктора (до 30 минут). Он определит Ваш тип конституции, при необходимости проведёт пульсовую диагностику и даст ценные советы для повседневной жизни 🙏🏼

Затем — групповое занятие йогой (75 минут): плавные асаны и дыхательные практики разбудят внутреннюю энергию, снимут стресс и наполнят лёгкостью 🧘🏼‍♀️

Сердце ретрита — массаж «Сома» (абхьянга, 60 минут), нежный поток тёплых масел, питающих кожу и расслабляющих мышцы. По желанию его можно заменить на тайский массаж или релакс. После — уютный отдых в VIP-зоне.

Завершает день дегустация тали в кафе «Уттупура»: аутентичные индийские блюда, сбалансированные по аюрведе, с яркими вкусами специй и свежести 🥘

Этот ретрит — Ваш личный оазис: энергия на весь день, ясный ум и ощущение обновления, чтобы осень прошла на энергии.

Стоимость: 12 900 ₽ вместо 16 300 ₽ (экономия 3 400 ₽) 💸

Места ограничены — записывайтесь заранее. Или оформите сертификат как подарок для близкого.

📞 +7 (495) 646-13-31
💬 @keralamoscowchat

📍 Центр аюрведы и йоги «Керала»,
Мичуринский пр-т, д.3

Дхаанья Кижи: древняя техника прогревания — то, что нужно телу в холода 🙏🏼

Холод приносит скованность в теле, боль в суставах и напряжение, которое не уходит после отдыха. Дхаанья Кижи — аюрведический массаж мешочками с целебными травами. Тёплые мешочки, пропитанные маслом, прогревают ткани, снимают боль и возвращают телу лёгкость 🌿

Это глубокая оздоровительная практика — и мы рекомендуем начинать с консультации доктора аюрведы. Он определит вашу конституцию и состояние, даст индивидуальные рекомендации.

Приходите в центр аюрведы и йоги «Керала» — подберём программу, которая подойдёт именно Вам.

Запись на консультацию и процедуру:
📞 +7 (495) 646-13-31 или напишите в чат @keralamoscowchat

📍 Центр аюрведы и йоги «Керала», Мичуринский пр-т, д. 3

После лета в организме накапливаются токсины, которые мешают системам работать и ослабляют иммунитет. Панчакарма помогает телу мягко перейти из одного сезона в другой, подготовиться к холодам и вернуть баланс - и осень лучшее время для этого 🌿

Это комплексная программа восстановления: выведение шлаков, балансировка дош и омоложение. Она помогает справляться с хронической усталостью, проблемами ЖКТ, кожными заболеваниями и гормональными сбоями.

Но лучше всего о результате расскажет тот, кто прошёл путь сам. В этом видео — реальный отзыв нашего гостя. А чтобы составить индивидуальную программу, приходите на консультацию к доктору аюрведы 🙏🏼

Панчакарма — это не просто очищение. Это инвестиция в своё здоровье и долголетие.

📞 +7 (495) 646 13 31
@keralamoscowchat
📍 Центр аюрведы и йоги «Керала»,
Мичуринский пр-т, д.3