ВДА «Артплей» инфоканал группы
tg2.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
14 Ноября
Уникальность
«Работая пo шагам и посещая собрания, мы видим, что мы не уникальны, и что наша семья также не является уникальной. Миллионы людей, такие же, как мы». БКК, стр. 96
Многие из нас выросли, думая, что наши семьи разные, что мы - единственные. Мы стали свидетелями драмы, которая была далеко за пределами нашего понимания. Часто те люди, которые должны были утешать и любить нас, были ответственны за нанесенные нам травмы. В результате стыда и смущения у нас оставалось ощущение, что мы никогда не сможем быть такими, как наши сверстники. Мы чувствовали себя «отдельно» от них, поэтому мы надели маски и действовали так, как будто мы были «нормальными».
В ВДА мы делимся самыми темными историями о себе, чтобы другие могли идентифицировать себя. Раскрытие наших воспоминании помогает нам вынуть жало из нашей боли. Мы дорожим свободой, мы чувствуем и понимаем, что мы не будем судимы за действия членов своей семьи. Мы не одни.
Мы узнаем о моделях поведения, которые мы усвоили, чтобы справиться с нашими чувствами стыда, боли и гнева. После того, как они определены, мы даем себе выбор: мы можем продолжать действовать, как мы делали раньше, когда были в покинутости, или мы можем попробовать новые модели поведения, которые работают лучше. Когда мы продолжаем возвращаться, мы выбираем новые модели поведения.
В этот день я праздную свободу, зная, что я не уникален - я не одинок. Вместо дисфункциональных черт выживания я могу использовать инструменты выздоровления, я снова учусь это делать, как ребёнок.
🍀
Уникальность
«Работая пo шагам и посещая собрания, мы видим, что мы не уникальны, и что наша семья также не является уникальной. Миллионы людей, такие же, как мы». БКК, стр. 96
Многие из нас выросли, думая, что наши семьи разные, что мы - единственные. Мы стали свидетелями драмы, которая была далеко за пределами нашего понимания. Часто те люди, которые должны были утешать и любить нас, были ответственны за нанесенные нам травмы. В результате стыда и смущения у нас оставалось ощущение, что мы никогда не сможем быть такими, как наши сверстники. Мы чувствовали себя «отдельно» от них, поэтому мы надели маски и действовали так, как будто мы были «нормальными».
В ВДА мы делимся самыми темными историями о себе, чтобы другие могли идентифицировать себя. Раскрытие наших воспоминании помогает нам вынуть жало из нашей боли. Мы дорожим свободой, мы чувствуем и понимаем, что мы не будем судимы за действия членов своей семьи. Мы не одни.
Мы узнаем о моделях поведения, которые мы усвоили, чтобы справиться с нашими чувствами стыда, боли и гнева. После того, как они определены, мы даем себе выбор: мы можем продолжать действовать, как мы делали раньше, когда были в покинутости, или мы можем попробовать новые модели поведения, которые работают лучше. Когда мы продолжаем возвращаться, мы выбираем новые модели поведения.
В этот день я праздную свободу, зная, что я не уникален - я не одинок. Вместо дисфункциональных черт выживания я могу использовать инструменты выздоровления, я снова учусь это делать, как ребёнок.
🍀
Новый список