бэмбили
tg2.2 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
два дня назад мне исполнилось 27! 🌴
каждый год я что-то усердно планировала, старалась, ставила дедлайны и прописывала цели – в этом году забила на всё. накануне вообще была уверена, что до него ещё пара дней.
отметила с любимкиным вдали от цивилизации, где полдня ходила мокрая и ненакрашенная, написала 0 целей и испытала 0 стресса по этому поводу.
оказывается, так можно!
в целом, с начала терапии (а это уже практически 1,5 года) я стала гораздо меньше пытаться уложить жизнь в пунктики и галочки, что существенно снизило мою ежедневную тревогу. конечно, кризис в самореализации никто не отменял, но жить без пустых квадратиков стало очевидно легче.
сейчас мы с психотерапевтом на связи примерно раз в две недели, и пока мне этого вполне хватает, чтобы не терять баланс.
думаю, впереди ещё много личных достижений, как минимум попытка стать менее people pleaser человеком (привет любимой подружке Ксене), но не всё сразу 👼🏻
из интересного: в этом году я получила очень много длинных и личных поздравлений с днём рождения. кажется, за последний год многие мои отношения с людьми стали гораздо глубже!
я прям сильно кайфанула, читая, как друзья видят меня со стороны. и, знаете, мне понравилась эта моя версия.
несколько друзей упомянули, что мне стоит больше делиться, рассказывать и публиковать. и я с этим согласна! мне самой этого часто очень хочется, но я пока так и не разобралась, почему периодически мне это даётся настолько тяжело и откуда в этом столько стыда 👀
не знаю, хочу ли я прямо сейчас начинать разбирать это в психотерапии, но когда-нибудь точно придётся, и тогда я буду сиять!!!
в целом, вроде был классный год. надеюсь, следующий будет не хуже!
всех люблю, спасибо, что не отписываетесь 🩵
каждый год я что-то усердно планировала, старалась, ставила дедлайны и прописывала цели – в этом году забила на всё. накануне вообще была уверена, что до него ещё пара дней.
отметила с любимкиным вдали от цивилизации, где полдня ходила мокрая и ненакрашенная, написала 0 целей и испытала 0 стресса по этому поводу.
оказывается, так можно!
в целом, с начала терапии (а это уже практически 1,5 года) я стала гораздо меньше пытаться уложить жизнь в пунктики и галочки, что существенно снизило мою ежедневную тревогу. конечно, кризис в самореализации никто не отменял, но жить без пустых квадратиков стало очевидно легче.
сейчас мы с психотерапевтом на связи примерно раз в две недели, и пока мне этого вполне хватает, чтобы не терять баланс.
думаю, впереди ещё много личных достижений, как минимум попытка стать менее people pleaser человеком (привет любимой подружке Ксене), но не всё сразу 👼🏻
из интересного: в этом году я получила очень много длинных и личных поздравлений с днём рождения. кажется, за последний год многие мои отношения с людьми стали гораздо глубже!
я прям сильно кайфанула, читая, как друзья видят меня со стороны. и, знаете, мне понравилась эта моя версия.
несколько друзей упомянули, что мне стоит больше делиться, рассказывать и публиковать. и я с этим согласна! мне самой этого часто очень хочется, но я пока так и не разобралась, почему периодически мне это даётся настолько тяжело и откуда в этом столько стыда 👀
не знаю, хочу ли я прямо сейчас начинать разбирать это в психотерапии, но когда-нибудь точно придётся, и тогда я буду сиять!!!
в целом, вроде был классный год. надеюсь, следующий будет не хуже!
всех люблю, спасибо, что не отписываетесь 🩵
1 картинка
Новый список