EcoNadi®• МНИИЗ

Если вы пытаетесь довести до идеала то, что у вас уже встроилось и работает, вы:

1. Портите то, что уже встроилось и работает.
2. Тратите ресурсы впустую.
3. Не решаете те проблемы, которые уже можно было решить вчера.
4. В итоге выгораете, страдаете и забрасываете то, что уже хорошо работало. И мечетесь опять в поисках чего-то особенного, нового.

Пишу по следам проходящих сейчас исследовательских бесед с участницами программы «Тело как опора». Беседы включают в себя и консультацию.

Взгляд опытного специалиста со стороны помогает увидеть, где вы застряли, где вам уже не надо ничего улучшать, куда реально нужно и можно уже сегодня перенаправить внимание и ресурсы, чтобы наконец «пробить потолок».

Одна из целей индивидуальной работы: увидеть, что у вас уже точно получилось. Что можно оставить в покое. И какие задачи пора наконец решать.

Например, у одной из участниц управление телом, мышцами кора, осанкой, положением стоп, растяжка и самомассаж уже встроились в повседневную жизнь в фоновом автоматическом режиме. Но ей всё ещё не хватало «идеальной картинки» с обязательной утренней тренировкой. Поэтому то, что она уже делала в течение дня, не воспринималось как отличные причем уже закрепленные результаты, и это лишало её сил и возможности двигаться дальше.

На консультации мы разобрали, как перенаправить внимание на её следующий запрос - набор мышечной массы и увеличение гибкости - и выделить место силовым тренировкам на фоне уже сформировавшихся навыков по самокоррекции своего тела с учетом ее контекста жизни.

Можно продолжать вкладывать силы в бесконечное улучшение ухудшение уже работающего. А задачи, которые можно было решить ещё вчера, так и будут ждать.

Если хотите разобраться, где вы застряли и куда сейчас стоит направить внимание и ресурсы, приходите ко мне на консультацию.

Не всё, что организм делает в ответ на проблему, само является проблемой.

Иногда это как раз способ, которым организм пытается решить возникшую проблему.

Приспособиться к изменившимся условиям. Компенсировать нарушение. Защитить себя от более серьёзных последствий.

А большинство людей смотрят на результат этой работы и решают: «непорядок! Надо срочно устранить!»

Но если организм вынужден был запустить какой-то компенсаторный механизм, то что происходит, когда мы этот механизм блокируем?

Причина, по которой он возник, никуда ведь не делась.

Мы лишили организм одного из способов справляться с проблемой. А сами причины проблемы оставили.

Именно поэтому в системе EcoNadi мы принципиально разделяем лечение и оздоровление.

Наша задача — не бесконечно бороться с тем, что организм делает в ответ на нарушения.

Наша задача: восстановить условия, при которых организму больше не придётся эти нарушения компенсировать.

А чтобы это стало возможным, для начала неплохо бы разобраться, что вообще представляет собой болезнь. Почему она возникает? Как развивается? И какую роль в этом процессе играют защитные и адаптационные механизмы организма?

Именно этим вопросам посвящена моя бесплатная образовательная программа «Болезнь и исцеление. Системное понимание здоровья».

Если хотите не просто бесконечно бороться с отдельными проявлениями, а научиться понимать происходящее с собственным организмом, начинайте с неё.

Программа бесплатная. Начать можно здесь: mniiz.com/start

В организме ничего не происходит просто так

В продолжение нашего разговора о биохакинге ещё принесла впечатляющий пример того, насколько сложно и интересно устроен человеческий организм.

Сегодня много говорят о вреде висцерального жира.

И небезосновательно: его избыточное накопление связано с хроническим воспалением, инсулинорезистентностью, нарушениями обмена веществ, повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Казалось бы, всё понятно. Висцеральный жир вреден, надо от него избавляться.

Но…

давайте посмотрим внимательнее.

В брюшной полости человека есть большой сальник (omentum majus). Это складка брюшины, которая фартуком свисает от желудка и прикрывает кишечник.

В ней жировая ткань, кровеносные и лимфатические сосуды, иммунные клетки.

И именно сальник - одно из главных мест, где откладывается тот самый висцеральный жир.

В хирургии большой сальник ещё с начала 20 века называют «полицейским брюшной полости».

1. Он защищает от распространения инфекции.

Своих мышц у сальника нет, но он умеет смещаться (!) /точнее сам организм его и смещает за счёт движений кишечника и тд/, и у воспалённого или повреждённого участка припаивается к нему и изолирует его от остальной брюшной полости.

Например, при воспалении или разрыве аппендикса сальник может окутать очаг и не дать развиться разлитому перитониту.

2. Он участвует в иммунной защите.

В сальнике есть особые скопления иммунных клеток, так называемые млечные пятна. Через них фильтруется жидкость брюшной полости: здесь распознаются микроорганизмы, захватываются чужеродные частицы, организуется иммунный ответ.

То есть перед нами не просто жировая прослойка, а часть иммунной системы.

3. Он помогает восстанавливать повреждённые ткани.

Сальник стимулирует образование новых сосудов и участвует в заживлении.

Причём настолько активно, что хирурги используют его лоскут, чтобы закрывать тяжело заживающие раны и швы.

4. Он помогает справляться с последствиями воспаления.

Ограничивает воспалительный очаг, участвует в удалении микроорганизмов и повреждённых клеток.

И всё это делает структура, значительную часть которой составляет жир.

Получается интересная картина.

Избыток висцерального жира действительно вредит организму. Но та же жировая ткань в составе сальника участвует в механизмах, которые защищают человека от гораздо более серьёзных повреждений.
_

А теперь вернёмся к биохакингу.

Когда человек обнаруживает в организме что-то, что считает нежелательным, возникает соблазн это убрать, подавить, заблокировать или как-нибудь «оптимизировать».

Но понимает ли он, какую роль этот механизм играет во всей системе?
Что произойдёт, если вмешаться в его работу?
Какие ещё процессы от него зависят?

И не окажется ли, что, решив одну локальную проблему, мы нарушили механизмы, которые защищали организм от гораздо более серьёзных последствий?

Организм — не набор независимых деталей, которые можно по своему усмотрению убирать, заменять и усовершенствовать. Это сложнейшая взаимосвязанная система. И прежде чем вмешиваться в один её механизм, неплохо бы разобраться, как это отразится на остальных.

Именно поэтому я считаю принципиально важным различать две совершенно разные задачи:

- устранение отдельного нежелательного проявления;
- восстановление нормальной работы организма как единой системы.

Это далеко не одно и то же. А иногда попытка решить первую задачу серьёзно мешает решению второй.