Национальная Лига Тренеров

💪🏼ПАМП — 11 упражнений, которые разбираем детально в ЛИГА-КЛУБЕ

🔥Приседания — 3 варианта постановки ног.
🔥 Выпады — безопасная амплитуда движения.
🔥 Клин&Пресс — техника по фазам.
🔥 Тяги — узкий и широкий хват.
🔥 Отжимания — особенности работы в групповых программах.
🔥 Жимы, отведения, сгибания и разгибания — нюансы выполнения и акценты на целевые мышечные группы.

❓В чём ценность?
• Разбор каждого упражнения — мышцы, польза, точки контроля.
• Готовые команды: не «неправильно», а «сделай так».
• Исправление ошибок на ходу: увидел — сказал — группа перестроилась.
• Источник свежих мыслей и идей - о чём говорить группе: разбор помогает расширять свои команды, пробовать новые формулировки и понимать, как говорить по-новому. А когда есть откуда брать идеи, Памп перестаёт быть днём сурка — без выгорания от рутины.

📲 Видео и гайды доступны эксклюзивно подписчикам «ЛИГА КЛУБ» в разделе упражнения «ПАМП»

📲 LIGA.TEAM
🤖Android
🍏 iOS
🔺AppGallery

⚡️ РЕФОРМЕР: 13:00 — SOLD OUT

🔥Открыта запись на дополнительный класс в 15:00!

Не упустите возможность попасть на премьеру релизовой программы от ЛИГИ!

Количество мест ограничено.

👉 Регистрация по ранней цене

🔥11.11 ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ!!!

Сегодня, до 23:59, последняя возможность забронировать себе место на обучении по такой уникальной цене 😍🤌

21-22 ноября:
⭐️Продвинутое обучение (новая версия)
🧘‍♀️Пилатес Мат (продвинутый уровень)

30-31 января:
⚡️Аэробика (БАЗА)

❗️Предложение действует только для новых регистраций

👉 СМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ И РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ