Когда-то я сам довёл свой организм до состояния, в котором он просто перестал справляться.
Сушки, жёсткие диеты, массонаборы, фармакология, постоянные нагрузки, алкоголь, гепатит С, депрессия…
📌Я пытался управлять своим телом, но совершенно не понимал, что на самом деле с ним происходит.
В какой-то момент мне пришлось буквально заново изучать собственный организм: биохимию, физиологию, питание, пищеварение, восстановление, движение.
Я начал разбираться, как работают внутренние системы, почему организму нужны определённые ресурсы, как питание влияет на состояние человека и почему нельзя рассматривать здоровье отдельно от образа жизни.
Именно этот путь во многом сформировал мой сегодняшний метод✔️
За 15 лет практики я убедился: нет одной волшебной таблетки, одной диеты или универсальной добавки, которая решит все проблемы. Нужно понимать конкретный организм и создавать условия, в которых он сможет работать лучше.
Поэтому уже завтра я провожу большой практический эфир: «БИОХАКИНГ ЖКТ»🔥
📎Мы подробно разберём все основные органы пищеварительной системы, поговорим о микробиоме, питании, усвоении нутриентов и о том, как работа ЖКТ связана с состоянием всего организма.
Я покажу, как через питание и понимание внутренних процессов можно вернуть здоровье, красоту, молодость и подтянутое тело🔥
12 НОЯБРЯ | 18:00 ПО ЕВРОПЕ
Чтобы попасть на эфир, переходите в мою группу.
ЖМИТЕ СЮДА✅