Бьютимаргиналия

30 из 50 мест раскуплены, девочки!

Не теряемся, чтобы к Новому году себе хоть ключицу для платья открыть 😈

Из чего состоит курс «Дорогая шея»?

Уроки предполагают теоретическую и практическую часть.

Вот какая структура уроков:

Урок 1
Положение головы (и не только) как в жизни, так и в тренировках - теоретический материал.

Урок 2
Дыхание (носовое дыхание и диафрагмальное, а также положение языка) - теория и немного практики по дыханию.

Урок 3
Глаза (тренировка зрительного анализатора) - теория и немного практики по работе со зрением.

Урок 4
Упражнения для мышц шеи - практика.

Урок 5
Расслабление мышц шеи - практика.

Продолжительность уроков от 10 до 20 минут⏱️

Немаловажно:
Обратная связь лично включает в себя ответы на ваши вопросы, комментарии по вашей исходной точке (вы можете прислать фото/видео) и рекомендации по наиболее эффективному плану достижения результатов.
Также вы можете присылать видео с выполнением упражнений для оценки, если сомневаетесь в корректности исполнения.
Именно поэтому количество мест ограничено - всего 50.

И ещё:
Если вы планируете приобрести курс «Дорогая шея», то при покупке до конца сегодняшнего дня вы получаете в подарок курс «Статная осанка», который состоит из 5 видеоуроков с большим количеством практики, направленный на оптимизацию осанки, включая тренировку области мышц живота и ягодиц.

Успевайте занять место и получить 2 курса по цене одного: rich-neck.ru

Мое тело до и после курса Статная осанка.

И моя шея сейчас!