Йога и медитации с Олегом Макаровым

🧿 Вот чему учит йога на самом деле

Йога постепенно меняет наше отношение к жизни. Практика становится пространством, в котором мы учимся наблюдать за собой без привычной оценки, замечать, что движет нашими поступками, и глубже понимать причины собственных реакций.

Со временем меняется качество нашего присутствия в мире: мы начинаем осознаннее относиться к своим словам и действиям, лучше понимать намерения и видеть, как внутреннее состояние отражается на всём, что происходит вокруг.

В этом для меня одна из главных ценностей йоги. Она даёт возможность познавать себя через личный опыт и шаг за шагом приближаться к своему истинному Я.

А углубить практику помогают мантры.

🎁 Я подготовил для вас гайд по мантрам, где собрал больше 70 мантр абсолютно под любой запрос – забрать гайд

💘 ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА КАНАЛ

Индия 3 - 12 января | Онлайн клуб для занятий йогой | Обучение

☀️ От Йоги Бхаджана к Карте Сингху: уже завтра стартует очный модуль тренинга «Пробуждение» с участием Мастера

6 ноября в Подмосковье стартует трёхдневный модуль Международного учительского тренинга по Кундалини-йоге.

Три дня участники будут погружены в интенсивную практику Кундалини-йоги: крийи, медитации, дыхательные техники и утренние садханы станут основой ежедневной работой над собой. В программе также – изучение философии и принципов Учения, разбор методики преподавания, обмен опытом и обратная связь от преподавателей.

🧘 Особое место в модуле занимает йога-класс Мастера Карты Сингха – прямого ученика Йоги Бхаджана. Это возможность практиковать под руководством Мастера, получать знания из первых рук и глубже исследовать то, как через дисциплину, концентрацию и осознанность раскрывается путь Кундалини-йоги.

Через личную практику, наблюдение и непосредственное общение с Мастером участники могут глубже понять принципы Кундалини-йоги и увидеть новые грани уже знакомых техник.

3 дня, чтобы выйти из привычного ритма, посвятить время практике и обучению, укрепить связь с Учением и продолжить свой путь в кругу единомышленников.

Международный учительский тренинг по Кундалини-йоге «Пробуждение»

🟣 Очный модуль, Подмосковье: 6–8 ноября
⭕ Онлайн-модуль: 27–29 ноября

ЗАНЯТЬ ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО НА МОДУЛЕ

Индия 3 - 12 января | Онлайн клуб для занятий йогой | Шри-ланка 12-23 ноября

👁️ Почему миллионы паломников ищут встречи с ней: не объятия называют целительными

Миллионы людей ищут встречи с Аммой. Ее называют Обнимающей святой – The Hugging Saint. На протяжении десятилетий она встречает людей лично и обнимает каждого, кто приходит к ней. Для многих эта встреча становится особенным духовным опытом.

🧘 Её ашрам Амритапури находится в штате Керала, на берегу Аравийского моря. Сюда приезжают со всех концов планеты, чтобы увидеть Амму, побывать на даршане и хотя бы ненадолго погрузиться в атмосферу места, где духовная практика стала частью повседневной жизни.

Амма посвятила свою жизнь служению людям, стремясь делиться любовью и состраданием.

За годы духовного служения Амма обняла более 40 миллионов человек.

💗Объятие Аммы – это форма даршана, духовной встречи, в которой любовь и принятие передаются без слов. Люди приезжают к ней с разными переживаниями, болью, вопросами и надеждами. Многие описывают эту встречу как источник утешения, покоя и внутренней поддержки.

🛩️ А что если я вам скажу, что мы не просто летим туда в январе, а проведем целых 2 дня в Ашраме в рамках йога-тура?

Индия | 3 - 12 января

Это возможность увидеть страну за пределами привычных туристических маршрутов и прикоснуться к её живой духовной культуре.

ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ ТУРА

Учительский тренинг 2026/2027 | Онлайн клуб для занятий йогой | Шри-ланка 12-23 ноября