Я считаю, что мне невероятно повезло с генами. Я никогда не была откровенно толстой, наоборот - в юности я часто слышала от кубанских родственников сочувствующее: "Что ж ты такая худая?". Мой максимум веса был во время беременности - 74 кг, после нескольких лет осознанного желания этот самый вес набрать.
Конечно, не всем так везёт. Чаще я вижу и слышу от девчонок рассказы о словно заколдованном круге: скинула 10-15 кило, порадовалась, а через пару месяцев они вернулись, да еще и друзей с собой привели. И снова обещания себе перед зеркалом: "Ну всё, это точно последний рывок", потом опять срыв, слезы... И следующий виток. Знакомо? 💔
Но надежда есть! Хочу поделиться блогом, который может стать для вас спокойной опорой и примером в этом непростом пути.
Знакомьтесь: Женя ЛёгКость
@laitbone, одна из самых обаятельных известных мне хохотушек, прошла сквозь хорошо знакомые вам тернии. Стартовала с веса 111 кг 😱 Сейчас у неё уже минус 23 кг, но главное — она не ломает себя об колено. Идёт к цели (абдоминопластика и платье👗 Шанель)
В её канале нет сказок про "волшебные таблетки", заклинания и марафоны на огурцах. Всё по-взрослому.
Она худеет под присмотром крутой команды:
⦁ Эндокринолог и психолог (потому что всё идёт из головы и гормонов);
⦁ Тренер и массажист (для подтянутого тела);
⦁ И её семья, которая реально за неё горой.
В своем блоге Женя максимально честно, без фильтров и глянца, показывает всю изнанку: что ела, где и почему сорвалась, как справляется со стрессом и побочками от инъекционных препаратов и что реально помогает держаться уже больше полутора лет.
Девочки (и мальчики), если вы тоже устали от историй про "минус 10 кг к лету за неделю" и хотите здоровый, осознанный и устойчивый результат — искренне рекомендую.
👇 Переходите и подписывайтесь, вместе идти к цели гораздо легче:
ЛёгКость
@laitbone
Новый список