Ашрам для мам | Анюта Антонова
tg1.7 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Главное правило материнства - не оставаться одной (особенно, если это первый ребёнок).
Не оставаться одной со своими тревогами и вопросами. Не оставаться одной со своими чувствами и внутренними конфликтами. Не оставаться одной со своими сомнениями и бытовыми вопросами.
Поддержка меняет в корне то, как мамы проживают своё материнство. Иногда достаточно поддержки мужа, партнера. Круто, если родственники, бабушки и дедушки поддерживают так, как вам нужно, а не так, как они привыкли. Но чаще всего женщине нужна другая женщина, в идеале другая женщина с опытом материнства, которая придет и скажет:
"С тобой всё в порядке. С твоим ребенком всё в порядке. Я вижу, как тебе тяжело. Это, правда, очень большой труд. Хочешь я уберу, приготовлю, заберу малыша, а ты поспишь? Да, тебе можно плакать и грустить о жизни, которая была до материнства. От этого ты не становишься плохой мамой"....
Суть даже не в словах, а вот в этом живом присутствии, в тепле, в ощущении "я не одна". Это важное ощущение, которое приносит облегчение и вместе с ним приходят силы ещё какое-то время справляться, быть взрослой и сильной. А потом снова нужно на ручки и просто "поныть", сбросить напряжение, быть той, кого поддерживают.
Поддержка и соприсутствие выводят из изоляции и плохих мыслей, а иногда даже из депрессии. А если это еще происходит через тело, то эффект усиливается в разы.
Помимо того, что на мама-бранчах есть какие-то темы, с которыми мы танцуем, там есть вот это пространство поддержки для мам, которое работает независимо от темы.
Многие приходят не на тему, а на сам формат, где можно быть с собой, с другими и при этом ребенок занят чем-то своим интересным. Не нужно думать и решать, куда деть ребенка, с кем оставить, сколько денег оплатить няне, можно просто прийти с ним и заниматься собой, сдаться, потому что есть ведущий, программа и не надо ни о чем думать.
🔸️ билеты на ноябрьский мама-бранч тут (уже через неделю!!)
🔸️ и я снова объявляю подвешенный мама-бранч. Пишите сюда в комментарии или мне лично @anna_anandama, что вам нужен сейчас этот билетик. Про подвешенный мама-бранч писала подробно тут.
Ссылка на взнос и данные актуальные. На данный момент на счете подвешенного мама-бранча уже 1851 руб и каждый может кинуть хоть 100р, чтобы та, кому сейчас очень нужна эта поддержка, но нет возможности оплатить участие, не оставалась одна.
До встречи через неделю 💛
Не оставаться одной со своими тревогами и вопросами. Не оставаться одной со своими чувствами и внутренними конфликтами. Не оставаться одной со своими сомнениями и бытовыми вопросами.
Поддержка меняет в корне то, как мамы проживают своё материнство. Иногда достаточно поддержки мужа, партнера. Круто, если родственники, бабушки и дедушки поддерживают так, как вам нужно, а не так, как они привыкли. Но чаще всего женщине нужна другая женщина, в идеале другая женщина с опытом материнства, которая придет и скажет:
"С тобой всё в порядке. С твоим ребенком всё в порядке. Я вижу, как тебе тяжело. Это, правда, очень большой труд. Хочешь я уберу, приготовлю, заберу малыша, а ты поспишь? Да, тебе можно плакать и грустить о жизни, которая была до материнства. От этого ты не становишься плохой мамой"....
Суть даже не в словах, а вот в этом живом присутствии, в тепле, в ощущении "я не одна". Это важное ощущение, которое приносит облегчение и вместе с ним приходят силы ещё какое-то время справляться, быть взрослой и сильной. А потом снова нужно на ручки и просто "поныть", сбросить напряжение, быть той, кого поддерживают.
Поддержка и соприсутствие выводят из изоляции и плохих мыслей, а иногда даже из депрессии. А если это еще происходит через тело, то эффект усиливается в разы.
Помимо того, что на мама-бранчах есть какие-то темы, с которыми мы танцуем, там есть вот это пространство поддержки для мам, которое работает независимо от темы.
Многие приходят не на тему, а на сам формат, где можно быть с собой, с другими и при этом ребенок занят чем-то своим интересным. Не нужно думать и решать, куда деть ребенка, с кем оставить, сколько денег оплатить няне, можно просто прийти с ним и заниматься собой, сдаться, потому что есть ведущий, программа и не надо ни о чем думать.
🔸️ билеты на ноябрьский мама-бранч тут (уже через неделю!!)
🔸️ и я снова объявляю подвешенный мама-бранч. Пишите сюда в комментарии или мне лично @anna_anandama, что вам нужен сейчас этот билетик. Про подвешенный мама-бранч писала подробно тут.
Ссылка на взнос и данные актуальные. На данный момент на счете подвешенного мама-бранча уже 1851 руб и каждый может кинуть хоть 100р, чтобы та, кому сейчас очень нужна эта поддержка, но нет возможности оплатить участие, не оставалась одна.
До встречи через неделю 💛
1 видео
Новый список