Elena Samoilova
tg9.6 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Люди не перестают удивлять вопросами 😅
С чипсами быстрее накачаюсь просто 😂
С чипсами быстрее накачаюсь просто 😂
1 картинка
Телеграм
Elena Samoilova
РКН: проверяем
Не иноагент
Наш фитнес курс www.body-secret.ru
Тут тренировки, питание, полезности и наша жизнь 💞
Тут тренировки, питание, полезности и наша жизнь 💞
Статистика обновлена 13.11.2026 в 19:04 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?
Подписчики9 649
Охват поста1 725
18% от подписчиков
ERR за месяц17,88%
ERR за 24 часа8,56%
Динамика за 30 дней
Истории пока нет. График появится после следующих обновлений статистики.
Рекламные публикации
Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.
Последние публикации
Все посты канала →
Elena Samoilova
tg9.6 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Просто 😭😭😭
Под конец фильма навзрыд 😭 #фильмы #сериалы
Под конец фильма навзрыд 😭 #фильмы #сериалы
1 картинка
Elena Samoilova
tg9.6 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Наша тренировка hyrox 🔥🤪
Бег 300м
Лыжник 300м
Бег 300м
Толкание саней 40м
(у меня 80кг, у Олега 130кг)
Бег 300м
Перенос гирь 80м
(у меня по 16кг, у Олега по 24кг)
Бег 300м
Гребля 300м
Бег 300м
Тяга к поясу ну спину 30 раз
(у меня 25кг, у Олега 40кг)
Бег 300м
Airbike 500м
Бег 300м
Выпады с мешком 40м
(у меня 10кг, у Олега 20кг)
Бег 300м
Бросание мяча 30 раз
(у меня 4кг, у Олега 6кг)
И таких 3 круга, без отдыха, отдых минимальный, секунд 10 🔥
Бег 300м
Лыжник 300м
Бег 300м
Толкание саней 40м
(у меня 80кг, у Олега 130кг)
Бег 300м
Перенос гирь 80м
(у меня по 16кг, у Олега по 24кг)
Бег 300м
Гребля 300м
Бег 300м
Тяга к поясу ну спину 30 раз
(у меня 25кг, у Олега 40кг)
Бег 300м
Airbike 500м
Бег 300м
Выпады с мешком 40м
(у меня 10кг, у Олега 20кг)
Бег 300м
Бросание мяча 30 раз
(у меня 4кг, у Олега 6кг)
И таких 3 круга, без отдыха, отдых минимальный, секунд 10 🔥
1 видео
Новый список