Телеграм

ЙОГА С ПРОШЕЙ❤️

@proshayoga Фитнес и спорт
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Древние йогические знания для современного мира не выходя из дома🧘🏼‍♀️

Эффективная методология для быстрых трансформаций, счастья, гармонии и процветания!

https://kundalinivideo.ru/courses

https://gosuslugi.ru/snet/67f6911ffe1b9e272366200e

Статистика обновлена 13.11.2026 в 19:05 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики11 244
Охват поста862 8% от подписчиков
ERR за месяц7,67%
ERR за 24 часа5,69%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
ЙОГА С ПРОШЕЙ❤️ tg11 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🧘‍♀️ НАВИГАЦИЯ ПО ПРАКТИКАМ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Дорогие, всем большой привет, особенно тем, кто совсем недавно присоединился к моему каналу! ❤️

Для вашего удобства собрала навигацию по разнообразным практикам, которые вы можете попробовать абсолютно бесплатно!
Это полноценные классы кундалини йоги с древними сакральными знаниями, которыми я с огромной радостью делюсь с вами.

Выбирайте практику под свой запрос:
✅От эмоционального напряжения - https://t.me/proshayoga/4836
✅От страхов и тревог - https://t.me/proshayoga/4558
✅Кундалини зарядка для бодрости - https://t.me/proshayoga/4523
✅Женское здоровье - https://t.me/proshayoga/4509
✅Вернуть себе уверенность и силу - https://t.me/proshayoga/4859

Практикуйте, знакомьтесь с моим методом и подачей, получайте результаты и обязательно делитесь своими трансформациями!

Люблю вас! ❤️
👁 640 ❤ 36🙏 14❤‍🔥 9 💬 7 ↻ 34 10 ноября
ЙОГА С ПРОШЕЙ❤️ tg11 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
5 МИНУТ — И ВАШ КИШЕЧНИК БУДЕТ РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ! ⏰

Как говорил великий мастер Йоги Бхаджан, для хорошей работы пищеварительной системы кишечнику необходима физическая нагрузка.

Делюсь с вами древними йогическими техниками, которые помогают стимулировать пищеварение, уменьшать вздутие, запоры и дискомфорт после еды.

✨ Выполняйте комплекс каждое утро натощак всего 5 минут, чтобы поддерживать здоровье кишечника, лёгкость в теле и сияние, которое идёт изнутри!
👁 623 ❤ 19❤‍🔥 9🔥 9 💬 3 ↻ 23 9 ноября
ЙОГА С ПРОШЕЙ❤️ tg11 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
ПРАКТИКА ОТ ЗАВИСИМОСТИ, КОТОРАЯ МЕНЯ СПАСЛА ❤️

Питтра-крийя

1. Первое упражнение. Левая ладонь на сердце, правая сложена чашечкой. Ритмично отводим правую руку за плечо, словно выплёскиваем воду назад, проводя кистью мимо уха, дыхание через нос.

2. Второе упражнение. Локти прижаты к рёбрам, ладони вверх. Большие пальцы касаются ногтей средних пальцев. На каждый звук «Хар» резко выпрямляем средние пальцы.

3. Третье упражнение. Прямые руки вытянуты вперёд чуть выше плеч, ладони вниз. Ритмично скрещиваем руки перед собой, чередуя верхнюю руку. На каждое движение произносим «Хар».

👁 Во всех упражнениях взгляд направлен на кончик носа.

⏱ Каждое упражнение — строго 11 минут. Выполняем последовательно, весь комплекс — 33 минуты.
👁 837 ❤ 24🔥 9❤‍🔥 6 💬 14 ↻ 26 6 ноября