Вебинар «Личная эффективность: от тайм-менеджмента к управлению энергией»
Руководитель НКО — это стратег, автор заявок, психолог для команды и часто тот, кто своими руками закрывает операционные задачи. Когда задач становится больше, а ресурс остаётся прежним, стратегия «успеть всё» ведёт не к результату, а к выгоранию. Вебинар — о том, как перейти от ускорения к бережному управлению энергией и сохранять устойчивость.
🧭 Что разберём:
— ловушка «спасателя»: как говорить «нет» без чувства вины, сохраняя эмпатию к людям;
— инструменты планирования для «Организаторов», которым отношения важнее жёстких планов;
— вход в ресурсное состояние при горящих дедлайнах и действия для дней, когда сил почти нет;
— экспресс-техники при стрессе, помогающие вернуть «холодную голову».
🎙 Ведущая — Анастасия Причисленко, руководитель направления soft skills по личной эффективности и публичным выступлениям Университета ИТМО, психолог, бизнес-тренер с 15-летним опытом.
Для получения ссылки на подключение нужно зарегистрироваться:
👉 https://forms.yandex.ru/cloud/6af1bc3595add51025666e6d
Если тема откликается — стоит выделить эти два часа на себя и свою устойчивость.