Телеграм

Simple Run

@simplerun_channel Фитнес и спорт
✓ В реестре РКН ↗ Не иноагент
🥇 Русскоязычный YouTube канал по бегу №1 https://youtube.com/SimpleRun
📱 Ставь приложение Simpla: https://simpla.fit
🏃🏼 Учим бегать и достигать целей: https://simplerun.ru

РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67dd37f0d1fa733f937d3a58

Статистика обновлена 13.11.2026 в 18:10 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики14 910
Охват поста2 026 14% от подписчиков
ERR за месяц13,59%
ERR за 24 часа6,91%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Simple Run tg14 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Марафон в кроксах? Нет, на этот раз в джинсах! 👖

8 ноября 2026 года на марафоне в Португалии Искандер Ядгаров снова эпатировал публику, как он это умеет делать.

На этот раз Искандер установил мировой рекорд по самому быстрому марафону в такой одежде.

🏃‍♂️ 42,2 км за 2:28:29 со средним темпом 3:31/км.

«Да изи, нужно что-то потяжелее», — пошутил Искандер по поводу своего необычного бегового гардероба.


Но после финиша признался, что по ощущениям это был самый тяжёлый марафон в его жизни.

«Если реально не готовишься, то ты не готов».


И даже сильно заниженный целевой темп не спас. Всё-таки марафон — дистанция, которую не стоит бегать без соответствующей подготовки. Даже если за плечами огромный беговой опыт.

Кстати, совсем недавно мы брали у Искандера интервью на нашем канале. Если ещё не смотрели, обязательно загляните! 👇

🎥 Смотреть интервью: https://www.youtube.com/watch?v=gpryMCeT3oA

А вы бы рискнули пробежать в джинсах? Пишите в комментариях👇
👁 1 тыс. 👍 13❤ 8🔥 5 💬 8 ↻ 5 вчера в 06:00
Simple Run tg14 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Вчера у нас в гостях были Александра Морозова и Егор Астахов — главная героиня и режиссёр фильма «Больше чем марафон».

🔥Получился отличный прямой эфир. Поговорили о фильме, заглянули немного за кулисы его создания, обсудили много интересного и, конечно, задали ваши вопросы.

🎬 И у нас есть ещё одна хорошая новость.. Совсем скоро мы покажем фильм «Больше чем марафон» на нашем YouTube-канале!

10-го декабря. Ссылку с напоминанием отправим позже😉️️️️️️

А пока оставляем ссылку на вчерашний эфир. Если не удалось присоединиться — самое время посмотреть запись: https://www.youtube.com/watch?v=XbAonMQcD4M
👁 1.3 тыс. 👍 9🔥 6❤ 5 💬 4 ↻ 3 11 ноября
Simple Run tg14 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🔥 11.11 — день скидок на подписку Simpla!

😎️️️️️️Сегодня тот самый день, когда можно оформить подписку Simpla на самых выгодных условиях — скидка 50% по промокоду 11SIMPLA26!

Мы рекомендуем обратить внимание именно на годовую подписку. Это наиболее выгодный вариант, который позволит вам спокойно тренироваться, готовиться к соревнованиям и пользоваться всеми возможностями приложения в течение целого года.

🏃‍♂️ Что доступно по подписке?

✅ Все планы, тренировки и ваш прогресс — в мобильном приложении Simpla.
✅ Тренировочные программы по бегу от Simple Run на дистанции от 5 км до марафона.
✅ Программы по плаванию и триатлону.
✅ Возможность менять беговые цели и переключаться между программами.
✅ Упражнения для бегунов.
✅ Информация по питанию.

🔥 Все новинки и обновления, которые мы планируем выпустить в 2027 году, также будут доступны в рамках подписки. 🔥

➡️ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ⬅️

💚 Присоединяйтесь к нашему беговому сообществу и готовьтесь к новому сезону вместе с нами!
👁 1.4 тыс. 🔥 7❤ 3👏 2 💬 4 ↻ 15 11 ноября