korya_mc

Так, с 07.07 этого года я начала стабильно заниматься спортом и следить за питанием. Все так же держусь, но уже раз в неделю себе позволяю поесть чего-то вредного, без фанатизма

Но проблема в кардио, его надо делать стабильно, для тонуса кожи и выносливости, а привить любовь к этому не могу.
Как себя уговорить? 🥲

Это кстати мое утро, балуют 💅

Всем привет! Это я попробовала сделать омлет с овощами в аэрогриле, вкусно 😋

Со сном у меня беда какая-то. Ложусь вроде в час, встаю в 5 утра почему-то, не могу уснуть и засыпаю в обед и вот я проснулась 🫪
Из-за этого настроение гуляет, так что сегодня без стрима
Завтра увидимся 🙂
Вам хорошего дня и настроения 🤗

После недельного перерыва вернулась в качалку, хватку не потеряла, отлично позанималась
Еду дальше по делам
Вам хорошего дня 💕
Сегодня вечером встречаемся на бусти, начнем смотреть 4 сезон Титанов 🤗
А завтра уже и на твиче 🤝