Адель Оземпиковна
Статистика обновлена 11.11.2026 в 22:48 · 263 просмотра страницы · Хотите больше просмотров?
Динамика за 30 дней
Истории пока нет. График появится после следующих обновлений статистики.
Рекламные публикации
Последние публикации
Все посты канала →Занимайтесь красотой и здоровьем своего тела - поверьте, это лучшая аскеза 🙌 Такие ценные плоды
получите… ммммм… 🌸🌸
🌸🌸
Мой вес сейчас:
48,5 кг при росте 164
Регулярно тренируюсь дома
с собственным весом или с небольшими отягощениями.
Делаю самомассаж
и растяжку, чтобы помочь
мышцам восстановиться после нагрузок.
А крепатура, скажу вам,
бывает приличная 😅
Если заинтересованы в информации о том, что необходимо приобрести для самомассажа, кидайте реакции. Соберу для вас коротенький, совершенно бюджетный список самых нужных товаров 💙