ПрАтеин

В Тольятти бодибилдер умер после мастурбации, пишет Mash и местные тг-каналы.

34-летний Павел (имя изменено) попал в реанимацию с септическим шоком после грубой мастурбации. По данным Mash, у мужчины произошла закупорка сосудов члена, а приём анаболических стероидов мог повысить риск образования тромбов.

Состояние спортсмена было критическим: уровень тромбоцитов резко снизился, кровь практически не сворачивалась, а член посинел. Врачам удалось временно стабилизировать мужчину, однако позже ему снова стало хуже. Спасти пациента не удалось. У него остались жена и двое детей.

Сразу видно, когда рилз сделан для противников фармы, чтобы те аплодировали тебе глазами.

Ни Федоров, ни Смаев, Колеман, Данилов не были бы «среднестатистическими мужикам» без ААС, занимаясь на своих двоих 🥚. Сам факт того, что они выделились (даже на фарме) уже говорит о том, что они УЖЕ имели чуть больше, ЧЕМ обычная среднестатистическая генетика, голова ты блть баранья.

Много кто из нормисов качалки в 14 лет 140 жмёт ?

В рационе Фила Хита потребление белка доходило до 910 граммов в сутки.

Жиров 239
Углеводов 881

Один из его рационов на пике формы (2013-2015 года)

7:00

8 яичных белков; стейк из верхней части говяжьей вырезки (227 г); овсянка (1,5 чашки).

Добавки: Vitakic (1 порция), CoQ10 (300 мг), витамин C (500 мг), рыбий жир (500 мг).

9:00

Стейк из говядины (340 г); белый рис (1,5 чашки); глюкозамин (1500 мг).

11:30

Фарш из индейки, 93% постного мяса (340 г); запечённый картофель (340 г); масло виноградных косточек (1 ст. л.); порошок чили (1 ч. л.); луковый порошок (1 ч. л.); базилик (1 ч. л.); кетчуп (2 ст. л.).

12:40

naNO Vapor Hardcore Pro Series (1–2 мерные ложки); naNOX9 Hardcore (1 порция); NQP-47 (1 мерная ложка).

13:00

IntraVol (2 мерные ложки).

14:30

Nitro Isolate 65 Pro Series (1 порция); витамин C (500 мг); рыбий жир (500 мг).

15:30

Курица без костей и кожи (340 г); запечённый батат (340 г); корица (1 ч. л.); Vitakic (1 порция).

18:00

Курица терияки (283 г); белый рис (1,5 чашки); Diet Coke (1,06 л); суши и смешанный салат.

20:00

Стейк из говядины (340 г); белый рис (1,5 чашки); глюкозамин (1500 мг); острый соус чили (1 ч. л.).

22:30

Тилапия (340 г); масло виноградных косточек (1 ст. л.); витамин C (500 мг); рыбий жир (500 мг); брокколи без ограничения.

01:30

Фарш из говядины (95% постного мяса, 283 г); овощи на пару без ограничения.

Итого за день:

Калорийность: 9394 ккал