Lee — Вибрации
tg29 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Как выбраться из депрессии - когда не радует абсолютно ничего
❓ВОПРОС:
Я понимаю, что довольно глубоко погрузилась в депрессию. И я хочу выбраться оттуда самостоятельно, в таблетки, психотерапию я не верю. Я использую твои советы из вебинаров, но спотыкаюсь на моменте «Что меня прямо сейчас порадует». Ничего не радует. Еда перестала радовать. Тело то там болит, то тут зажмёт. Отражение в зеркале не радует. Любимая работа-хобби стала пресной. Интересы перестали зажигать...
❗️ОТВЕТ lee:
Мы не играемся здесь в техники, и это не «удачный лайфхак».
Аналогично, когда вы набираете чей-то номер, вы не угадываете цифры – вы используете точную последовательность из 12-ти знаков. Одну цифру измените и вы, возможно, уже звоните на другой континент.
Так и здесь – это точная механика и 100% положительный эффект. Без малейшего отклонения и без погрешности даже в сотую долю процента.
Поэтому вопрос в том, что именно из механики вы используете, что вы «угадываете» и в итоге делаете «звонок другому абоненту».
По тому, что вы пишете, можно проследить отклонение на уровне фраз про работу и интересы. Это указывает на непонимание механизма и неверную его реализацию.
Механизм преобразования частоты из низкой в высокую – это следование точно за ощущением МОМЕНТА. За ощущением. Не за идеями, понятиями и общими делами.
Следование за ощущениями.
Идея работы или хобби – это не ощущения.
Ощущения – это вот этот момент, когда вы ровно читаете Э-Т-И-Б-У-К-В-Ы. Стоит вам на долю секунды отвлечься, думая о будущем или прошлом (в любой парадигме – работа, учёба, еда, секс, хобби, путешествие…) – и вы уже потеряли энергию, которая вас ведёт.
В этой точке РОВНО ЗДЕСЬ вы исходите из вдохновляющего ощущения. Оно как ниточка. Нужно непрерывно её тянуть, чтобы она перешла в шнурок, потом в верёвку, потом в канат, потом в стальной трос.
Непрерывность данного процесса равно пребывание тотально Здесь. То есть вся энергия сведена до лазерного присутствия и направлена как луч в одном направлении – ваше намерение ощутить себя в следующем вдохе чуть лучше, чем в предыдущем.
Итак, вы передвигаетесь не от дела к делу, не от события к событию, а от вдоха к выдоху. И как ваше тело не способно пропустить вдох после выдоха, вдруг отвлёкшись и подряд делая сплошные вдохи, так и здесь ваш ум нельзя отпускать «погулять по идеям». Его задача – передвигаться исключительно от одной радости к следующей.
Причём, тип радости к вам идёт от вдохновения – обычно это самые простые действия. Что-то от облегчённого выдоха и расслабления до увлечённого участия в спонтанном процессе, возникшего вне всяких планов.
В таком режиме вы обычно не знаете, где окажетесь через несколько часов, поскольку само планирование тут сводится только к обязательным действиям, обеспечивающим жизнедеятельность. А в остальном планы максимально расширенные… По крайней мере, это всегда так, когда ищешь выход из тупика.
⁉️ Задать вопрос lee - здесь
#радость #интерес #радость #вдохновение #воодушевление #расслабление #дыхание
#расслабленныйвыдохсулыбкой
Lee — Вибрации
❓ВОПРОС:
Я понимаю, что довольно глубоко погрузилась в депрессию. И я хочу выбраться оттуда самостоятельно, в таблетки, психотерапию я не верю. Я использую твои советы из вебинаров, но спотыкаюсь на моменте «Что меня прямо сейчас порадует». Ничего не радует. Еда перестала радовать. Тело то там болит, то тут зажмёт. Отражение в зеркале не радует. Любимая работа-хобби стала пресной. Интересы перестали зажигать...
❗️ОТВЕТ lee:
Мы не играемся здесь в техники, и это не «удачный лайфхак».
Аналогично, когда вы набираете чей-то номер, вы не угадываете цифры – вы используете точную последовательность из 12-ти знаков. Одну цифру измените и вы, возможно, уже звоните на другой континент.
Так и здесь – это точная механика и 100% положительный эффект. Без малейшего отклонения и без погрешности даже в сотую долю процента.
Поэтому вопрос в том, что именно из механики вы используете, что вы «угадываете» и в итоге делаете «звонок другому абоненту».
По тому, что вы пишете, можно проследить отклонение на уровне фраз про работу и интересы. Это указывает на непонимание механизма и неверную его реализацию.
Механизм преобразования частоты из низкой в высокую – это следование точно за ощущением МОМЕНТА. За ощущением. Не за идеями, понятиями и общими делами.
Следование за ощущениями.
Идея работы или хобби – это не ощущения.
Ощущения – это вот этот момент, когда вы ровно читаете Э-Т-И-Б-У-К-В-Ы. Стоит вам на долю секунды отвлечься, думая о будущем или прошлом (в любой парадигме – работа, учёба, еда, секс, хобби, путешествие…) – и вы уже потеряли энергию, которая вас ведёт.
В этой точке РОВНО ЗДЕСЬ вы исходите из вдохновляющего ощущения. Оно как ниточка. Нужно непрерывно её тянуть, чтобы она перешла в шнурок, потом в верёвку, потом в канат, потом в стальной трос.
Непрерывность данного процесса равно пребывание тотально Здесь. То есть вся энергия сведена до лазерного присутствия и направлена как луч в одном направлении – ваше намерение ощутить себя в следующем вдохе чуть лучше, чем в предыдущем.
Итак, вы передвигаетесь не от дела к делу, не от события к событию, а от вдоха к выдоху. И как ваше тело не способно пропустить вдох после выдоха, вдруг отвлёкшись и подряд делая сплошные вдохи, так и здесь ваш ум нельзя отпускать «погулять по идеям». Его задача – передвигаться исключительно от одной радости к следующей.
Причём, тип радости к вам идёт от вдохновения – обычно это самые простые действия. Что-то от облегчённого выдоха и расслабления до увлечённого участия в спонтанном процессе, возникшего вне всяких планов.
В таком режиме вы обычно не знаете, где окажетесь через несколько часов, поскольку само планирование тут сводится только к обязательным действиям, обеспечивающим жизнедеятельность. А в остальном планы максимально расширенные… По крайней мере, это всегда так, когда ищешь выход из тупика.
⁉️ Задать вопрос lee - здесь
#радость #интерес #радость #вдохновение #воодушевление #расслабление #дыхание
#расслабленныйвыдохсулыбкой
Lee — Вибрации
1 картинка
Новый список