Телеграм

Алина душка | Ali Fro

@frololina Интерьер и ремонт
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Ремонт без рокет саенс: идеи, материалы, сметы, честные косяки и Шакотис.
YouTube / продукты: https://linktr.ee/alifro
Реклама: a.khanykova@gmail.com
РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6780ef9c96de59064dace3b3&registryType=bloggersPermission

Статистика обновлена 11.11.2026 в 23:35 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики23 330
Охват поста10 001 43% от подписчиков
ERR за месяц42,87%
ERR за 24 часа24,65%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации 4

Все рекламные посты →
Алина душка tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
⭐️Напоминаю, у FitStars  Чёрная пятница!
Такую скидку прошляпить нельзя: - 75% на безлимит по моей ссылке, это МАКСИМАЛЬНАЯ скидка в году ⭐️

⭐️Безлимит сейчас стоит 13 990р.,  это тренировки на всю жизнь включая будущие программы и обновления без доплат. Я конечно не давлю, но давлю. Потому что сейчас прям тот самый момент начать:)

Я вижу ваши комментарии, вижу, что начать сложно, и что хочется просто включить проверенные трени, чтобы максимально легко влиться.
Поэтому я составила вам список легких программ, с которых можно начать:

▫️ «Лёгкий старт»
▫️ «5-минутные тренировки»
▫️ «Растяжка перед сном» 
▫️«Йога для хорошего самочувствия» 
▫️«Зарядки для спины» 
▫️«Худеем лежа» 
▫️«Зарядки для лица» 
▫️«Лимфодренажные зарядки» 

А еще я завела канал Съезд Партии Фитнес-Жоп, и там я буквально каждый день пощу видосы своих трень с ФС и вас заставляю идти сделать тренировку (это работает!), присоединяйтесь;)

🎁 И отдельно про подарки (разверни):

💖Сразу же после оплаты тебе подарят супер-крутой латентный ковер для тренировок, он плотный и тяжеленький, тупо ЛЮКС. Сразу будет на чем заниматься) 
💖Еще сразу же после покупки тебе на почту придет подарок лично от меня - моя интерьерная шпаргалка. В ней я собрала 10 легких способов сделать обычный интерьер дизайнерским без каких-то лютых вложений

🎁 Еще тебе подарят:
💖Премиум на 14 дней
💖 За 25 и 45 тренировок - сертификаты на 2 000 и 3 000р. в FitStars.shop
💖За 65 тренировок - фитнес-набор с утяжелителями, тканевыми резинками и бутылкой-держателем для телефона стоимостью 9 900р.
‼️Тренировки учитывают даже короткие! 


Есть рассрочка без процентов и первого взноса: сегодня 0р., затем 6 ежемесячных платежей примерно по 2 332р в месяц. И это отлично, потому что есть возможность не упустить скидку, которая раз в год бывает

💖💖💖Переходи по ссылке и забирай свой безлимит с подарками 

Всем здоровых спинок, беззвучных коленок и круглых поп (естессно)!🙏

🤓 Кстати, если есть вопросы/запросы - пишите, соберу вам любые подборки, разрешу любые ваши сомнения))


Реклама.
О рекламодателе ООО Парсек
Erid: 2VSb5yeQqwY
👁 1.5 тыс. 💅 30🔥 8❤ 5 💬 2 ↻ 1 вчера в 18:33
Алина душка tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Все хорошее всегда заканчивается, поэтому сегодня я уже не на съезде фитнес-жоп, где главной проблемой было не задирать плечи на йоге, а дома🥺🥺🥺

Сейчас поеду смотреть обои в спальню помещика (молитесь, чтобы я сразу что-то нашла, пожалуйста), но сначала еще раз напомню, что…

… на FitStars Черная Пятница во всю уже идет, и ты можешь купить абонемент с максимальной скидкой в 75% и тренироваться дома, в комфорте, и без лишних потных мужчин😌✨🥰 (сорян пацаны)

➡️75% это это максимально возможная вообще скидка, таких больше не бывает в течение года, только в черную пятницу. Ребята еще и подарков на крупнейший прайс в истории навалили - на 18000р. При том, что безлимит на всю жизнь стоит 13990р

Че по подаркам (разверни):

⭐️Сразу же после покупки тебе подарят лимитированный черный фитнес-ковер. И не надо будет ничего покупать для старта тренировок

⭐️Еще тебе сразу же на почту придет подарок ЛИЧНО ОТ МЕНЯ! Интерьерная шпаргалка, чтобы преобразить интерьер без серьезного ремонта и затрат

⭐️За тренировки на платформе подарят сертификаты, которые можно потратить на инвентарь или спортивную одежду

⭐️За 65 тренировок подарят эекслюзивный набор СИЛА выпущенный специально к Черной пятнице. Там утяжелили, тканевые ленты и бутылка-держатель для телефона (набор этот стоит 9900 вообще так-то)

Тренировки засчитываются даже самые короткие, даже пятиминутки!
+ одна мотивация заниматься регулярно:)

🖤если нужна рассрочка - она без % и скрытых платежей. А КОВЕР ПОДАРЯТ СРАЗУ и остальные подарки тоже можно начать сразу зарабатывать😉

⭐️По этой ссылке уже введен промокод на скидку и все-все подарки



➡️Для тех, кто не в курсе, что такое FitStars:

Это платформа, на которой я сама треню уже несколько лет, и которую очень советую. Это удобно, это эффективно, и это выгодно

На FitStars более 300 удобных, грамотно составленных тренировок от профессиональных тренеров со специализированным образованием. Это вам не рандомные советы из интернета🙂

‼️‼️Есть программы не только для похудения и красоты - хотя их огромное количество - есть программы от болей в спине, грыж и протрузий, от боли в коленях, от боли в шее после компуктера и тд

FitStars уже давно не просто о красоте, он о здоровом теле на долгие годы

Заниматься можно всей семьей, дома, в комфорте и в любое удобное время. Пора начинать! А начинать лучше, когда скидосик побольше (ну типа… сейчас)

💖Так что вот тебе ссылка
Промокод BULOCHKI уже там вбит💅🏻

Всем здоровых поясничек🙂

Реклама.
О рекламодателе ООО Парсек
Erid: 2VSb5xg6f1L
👁 7.7 тыс. ❤ 161🔥 79💋 14 💬 7 ↻ 10 31 октября
Алина душка tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Вы вот меня спрашиваете “как не бросить спортзал?”

А Я ОТКУДА ЗНАЮ

Я буквально сегодня ПРОСПАЛА тренировку на которую надо было идти куда-то из номера🥺🥺🥺 И это на ВЫЕЗДЕ С FITSTARS. Со всеми этими богинями🥺🥺🥺

… поэтому как не бросить спортзал я не знаю, я сама постоянно бросаю, если надо куда-то переться. А вот домашние занятия не бросить очень легко: они вот они, в кармане у тебя. В телефоне или ноутбуке, и прям здесь. Есть пять минуток - сделала зарядку. Это уже ОТЛИЧНО, гораздо лучше, чем вообще ничего не делать. И чувствуешь себя сразу не рыбой-каплей, а секси-пантерой на спорте.
Так понемножечку, помаленечку. Дальше - больше. Вода камень точит. Фитстарс жопки точит. Баланс, он такой

Так что ты подумай еще немножко, и присоединяйся.
Но думай реально не сильно долго, а то акция к черной пятнице она дрянь та еще, возьмет и закончится.
А по акции сейчас абонемент НАВСЕГДА со скидкой 75%, это максимальная скидка в году. Пропустишь ее и обидно будет.

Купить безлимит сейчас можно за 13990, и при этом ты еще получишь кучу подарков от фитстарс и один лично от меняяяя Общая стоимость подарков Фитстарс - 18 тысяч почти, а мой подарок вообще бесценный, потому что сделан МОИМИ РУКАМИ. Нет, не ремонт на твоей кухне, но близко.
Вот тебе ссылка, там уже и промокод введен, и подарки все описаны.
(ковров черных всего 2000 штук, кстати, подарят самым быстрым)

😊Блин, я помню про шмот, я сняла! Смонтирую и покажу!

Реклама. ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
Erid: 2VSb5w7noLN
👁 9 тыс. 😁 181🔥 83❤ 47 💬 55 ↻ 10 29 октября

Последние публикации

Все посты канала →
Алина душка tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
РАСПАКОВКА ОБОЕВ 😮😮😮

Так с кем обои, не пойму, с рыбами или с Шакотисами? 🐱

Я как только этот рисунок увидела - сразу поняла, что это наша остановочка, здесь мы из троллэйбуса выхооодим.
А еще знаете чегоо? Они идут ЦЕЛЬНЫМ КУСКОМ. Ну то есть без швов бесячих будет! Я даже не знала, что так можно. Оказывается можно😮

Заказывала я их в Factura (гугланите сами пожалуйста), у меня дизайн Rive De Lotos 🤌🏻

Завтра будем клеить 😊😊😊
Пожелайте мне удачи, потому что я хочу попробовать наклеить их в одно лицо. Просто чтобы проверить, реально ли это.

(если Шакотис позволит)
👁 3 тыс. ❤‍🔥 214🔥 87❤ 48 💬 28 ↻ 13 вчера в 15:15
Алина душка tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
А у вас тоже есть любимая сторона рта, на которой если не пожуешь еду, то не до конца как-то вкусно?
👁 3.6 тыс. 😁 164💯 55❤ 31 💬 39 ↻ 1 вчера в 13:00
Алина душка tg23 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
ПОДБОРКА С ТКАНЯМИ для обивки

Все эти ткани я насохраняла себе, темой никакой они не связаны, мне просто кажется, что у них всех есть нефиговый потенциал 😁

1. Мебельная, шенилл. Геометричная набивка - топ!
2. Такая же, но синяя. Цвет роскошный.
3. Мебельный фактурный велюр.
4. Мебельный фактурный велюр №2. Фактура здесь крупнее.
5. Мебельная, шенилл. Ретро-вайбы
6. Мебельная елочка. Советские вайбы
7. Мебельная, шенилл. ЛЕОПАРДЫ
8. Мебельная, микровелюр, широкие полосы (СОРИ, В КОММЕНТАХ ПИШУТ, ЧТО ЭТО ХРЕНОТА. УБИРАЕМ ИЗ ВИШЛИСТА)
9. Мебельная, микровелюр. С какими-то ГЛУХАРЯМИ (я знаю, что это не они)

Есть еще декоративные ткани, жаккарды всякие и тд. Для подушек может, пледов или штоооор. Нада?
👁 4.3 тыс. 🔥 213❤ 74❤‍🔥 23 💬 49 ↻ 31 вчера в 08:06