GRIGORIIMAN🦍

Ты зря теряешь время, если пропустишь этот пост!

Многие годами тренируются наугад, застревают, тратят кучу нервов и сил, а ошибки превращаются в привычку и приводят к травмам🤷‍♂️

Всем новеньким: у меня в канале есть много полезной информации.

Ты можешь👇
• прочитать мою историю, как я стал тренером
• пройти мой бесплатный марафон «Горизонт с нуля»
• посмотреть подробные разборы самых частых ошибок в воркауте, которые тормозят твой прогресс
• разобраться в основах питания благодаря моим лекциям

‼️Всё это у меня в канале, в закреплённых сообщениях.

Так что не теряй время, переходи и забирай всю информацию🔥

Последний город нашего Евротура

Это Амстердам. Мы с женой ничего не ожидали от этого места, как мы заблуждались.

Что удивило:
• кажется, что городу всего год. Всё новое, чистое, современное, стильное
• таких уютных улиц и домов для жизни я, наверное, не видел ни в одной стране мира
• при таком высоком уровне жизни цены на продукты такие же, а некоторые даже дешевле, чем в РФ
• как будто все лучшие архитектуры мира создавали городскую среду

‼️Тут разрешено многое. Есть квартал красных фонарей, много где пахнет травой, но никто этим не злоупотребляет. Чувствуется свобода. И, как я понимаю, именно она один из двигателей прогресса.

Амстердаму ставлю 10 из 10. Это место, в котором хочется жить. Всем советую для посещения🤝

Едрит-Мадрид

Пять дней мы провели в столице Испании

Основные плюсы:
• очень дешёвая одежда. Я уже отвык, что значит покупать джинсы в Zara за 2500 рублей
• куча современных кафе с доступной и вкусной едой
• много супермаркетов с большим выбором
• комфортный климат, днём всегда светит солнце

Остались только положительные впечатления. Даже немножко грустно уезжать🥲