Стас, а что если...?

как перестать залипать в рилс и тикток

мой опыт, что мне помогло

послушайте

тема заезженная, но я выдал хорошую глубину и понимание в подкасте

как же я рад, что свободен от потребления контента и от скроллинга

немного лора:

я оч чувствителен на дофамин, и у меня как будто система вознаграждения быстро выжигается

то есть я даже после небольших сессий скролинга чувствую себя ебано. я не могу в том числе люто обжираться сладким и смотреть сериалы ночи напролет. я быстро выгораю с этого

с одной стороны это god bless, потому что я не ухожу в глубокую яму

с другой стороны - эту свою яму я быстро достигаю

но так же и наоборот:

например на днях я гулял босиком по пляжу, слушал Лану Дел Рей и плакал. Плакал от ощущения влажного песка под ногами и вокала Ланочки

так вот

базово последнее время я позволял себе рилсы и тикток. иногда даже осознанно скроллил, чтобы скипнуть время

просто нырял в эту залупу и хавал ебучий дофамин. погружался в каждый долбаный рилс, проживал десятки эмоций за пару минут

клянусь это наркотик

но последние 10 дней в жизни стало 0 скроллинга, 0 рилсов и 0 тиктоков

я заебался писать поэтому остальное в голосовом ниже 👇