Ретрит на обочине

Новогодние ретриты 2027 🎄

Друзья, рады сообщить, что регистрация на новогодние ретриты открыта!

Мы подготовили для вас две возможности провести первые дни нового года в атмосфере практики, тишины и внимания к себе:

🍭 2-8 января — випассана с Александром Адушкиным в Северном Кунсангаре
❄️ Подробности и регистрация

🍭 2-7 января — ретрит с Максимом Жуковым на Ладоге
❄️ Подробности и регистрация

Пусть начало года станет временем для новых открытий, внутренней ясности и вдохновения 🤍

⚠️ Регистрация на ретрит и оплата проходят только через сайт paramita-center.ru. Если вам написал кто-то от нашего имени или возникли сомнения — свяжитесь с нами через @retreat_na_obochine1

Начиная следовать за мыслями, вы сразу теряете контакт с тем, что происходит здесь и сейчас, начинаете фантазировать, оценивать, вспоминать и выдумывать разнообразные сценарии, которые могут не иметь никакого отношения к реальности настоящего момента. Чем больше вы позволяете себе увлекаться такими умственными блужданиями, тем дальше уходите от открытости настоящего момента.

Цель медитации — медленно и постепенно разрушать эту привычку и оставаться в состоянии присутствующего осознавания, открытого для всех возможностей настоящего момента. Не критикуйте и не обвиняйте себя, если обнаружите, что вы увлеклись мыслями.

Просто заметив, что вы вспоминаете о прошлом событии или заглядываете в будущее, вы уже сделали достаточно для того, чтобы вернуться обратно в настоящий момент и усилить своё намерение медитировать. Когда вы занимаетесь практикой, решающее значение имеет ваше намерение медитировать.

Йонге Мингьюр Ринпоче

Это напоминает горную речку, которая течёт далеко и быстро и всё уносит с собой. Даже на минуту, секунду, на мгновение не перестаёт она течь. Такова человеческая жизнь, которая течёт, как река. Сам мир непостоянен, подобно волне. Одна вещь, исчезая, обусловливает появление другой вещи.

Это цепь причин и следствий. Не существует ничего, что было бы постоянно и неизменно. Не существует ничего, что было бы за пределами этого потока, что можно было бы признать постоянной личностью, индивидуальностью. Ничего, что можно было бы назвать реальным «я».

Сандо Кайсен