Янгмаша's Bizarre Adventure
tg21 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Вчера у нас была дискуссия на тему подготовки к перелету и как это делать правильно, поэтому я решила, что сегодня будет в тему почитать мнение экспертов на этот счет. Так я дошла до сайта Fitstars, где нашла ряд интересных советов по питанию и рекомендаций по тренировкам до вылета.
Во время перелета, как я уже писала, мне больше всего нравится уйти в хвост и с разрешения бортпроводников периодически делать легкую разминку. И если вам кажется, что это не поможет, то даже 5 минут зарядки могут сильно поменять ваше состояние.
Полезно это и не только во время перелета — я помню, как поначалу многие хихикали над тем, что я делала 15-минутные тренировки с их сайта, ведь 15 минут это же фигня, но на деле 15 минут по утрам в течение двух лет внезапно уже звучат не так уж смешно и помогут вам стать сильнее и выносливее.
Этим мне, если честно, и нравится Fitstars — вы можете купить безлимитную подписку и все, теперь в любой день вам доступны тысячи тренировок. Есть мотивация на что-то большее? Делайте часовое кардио. Влом? Делайте разминку не вставая с дивана. Нет настроения именно на спорт? Попробуйте танцы, они там тоже есть!
Короче, я очень нежно люблю их сайт потому что он помог мне встроить спорт в обычную рутинную жизнь, а если вам тоже хочется так, то забирайте подписку со скидкой -70% по ссылке ниже!
А вот ссылка: https://fitstars.me/4aa3esc?erid=2VSb5whimhU
Кстати, при покупке безлимита до 25 октября вы получаете в подарок коврик, а если у вас уже есть безлимит, то тренируясь вы получите баллы, которые потом можно обменять на спортивную одежду или инвентарь в из фирменном магазине.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5whimhU
Во время перелета, как я уже писала, мне больше всего нравится уйти в хвост и с разрешения бортпроводников периодически делать легкую разминку. И если вам кажется, что это не поможет, то даже 5 минут зарядки могут сильно поменять ваше состояние.
Полезно это и не только во время перелета — я помню, как поначалу многие хихикали над тем, что я делала 15-минутные тренировки с их сайта, ведь 15 минут это же фигня, но на деле 15 минут по утрам в течение двух лет внезапно уже звучат не так уж смешно и помогут вам стать сильнее и выносливее.
Этим мне, если честно, и нравится Fitstars — вы можете купить безлимитную подписку и все, теперь в любой день вам доступны тысячи тренировок. Есть мотивация на что-то большее? Делайте часовое кардио. Влом? Делайте разминку не вставая с дивана. Нет настроения именно на спорт? Попробуйте танцы, они там тоже есть!
Короче, я очень нежно люблю их сайт потому что он помог мне встроить спорт в обычную рутинную жизнь, а если вам тоже хочется так, то забирайте подписку со скидкой -70% по ссылке ниже!
А вот ссылка: https://fitstars.me/4aa3esc?erid=2VSb5whimhU
Кстати, при покупке безлимита до 25 октября вы получаете в подарок коврик, а если у вас уже есть безлимит, то тренируясь вы получите баллы, которые потом можно обменять на спортивную одежду или инвентарь в из фирменном магазине.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5whimhU
Новый список