Да-да, диабет влияет не только на уровень сахара в крови. Со временем заболевание может отражаться и на состоянии опорно двигательного аппарата. 📌
Что происходит?🤔
🦴 Суставы становятся менее подвижными, могут появляться боль и скованность.
🦶 Из за поражения нервов снижается чувствительность стоп. Человек может не замечать мелкие травмы, которые со временем приводят к серьезным осложнениям.
💪 Мышцы могут слабеть, из за чего становится сложнее сохранять равновесие и привычную физическую активность.
Что можно сделать?🤔
✅ контролировать уровень глюкозы;
✅ регулярно двигаться и выполнять посильные упражнения;
✅ ежедневно осматривать стопы;
✅ носить удобную обувь;
✅ не игнорировать боль, онемение и снижение чувствительности.
💙 Чем лучше контролируется диабет, тем ниже риск осложнений со стороны суставов, нервов и мышц.