даш, что почитать?

если вы так же, как и мы, боялись пропустить дроп адвента от tasty coffee, ALARM 💥🚨

🔽 🔽
❗️они тут ❗️

▶️ не забывайте про промокод ЧТОПОЧИТАТЬ для доп.скидки! 🤌

полезно было вспомнить, чем я обожала заниматься в детстве. рисовать, мастерить, вырезать, клеить, придумывать. делать что-то своими руками, видеть результат. любила художку, уроки изо и труда. на каждый праздник просила «что-нибудь для рисования». рисовала чем угодно: ручками, карандашами, мелками, всеми видами красок, даже маслом и смесями для витражей.

сегодня прошлась по леонардо и впервые за долгое время смотрела на товары для творчества не как на что-то давно забытое, а как раньше: с воодушевлением. вспомнила, как разбиралась в карандашах и в бумаге, как могла отличить хорошую акварель от плохой, как часами сидела за альбомом или холстом. вязание, наверное, отсюда и началось — из нереализуемого желания создавать.

вот только как, когда и почему я прекратила делать то, что люблю? прости меня за это, малыш.

не знаю, для чего еще нужен третий выходной на неделе, как не для занятий для души, на которые не хватает времени в стандартные 5/2 🧘‍♀️🩷

🤩 последовала примеру подружек и попробовала поразгадывать судоку. вскоре ко мне присоединился федя - у него получается гораздо лучше и быстрее, но я не сдаюсь!

🤩🤩 а еще мой новый способ "отключения" бесконечного жужжания в голове - филворды. обязательно бумажные, а не в телефоне. они сменили сканворды, которые мы разгадывали в первую половину года.

🧩 и мы впервые за почти десять лет отношений вместе собирали пазл... несколько часов не могли отлипнуть, пока спина не взвыла. но как же нам понравилось!

все это + чтение книги + запись в дневнике = легчайшая голова к вечеру, ни одной тревожной мысли, крепкий сон. я стараюсь как можно больше занятий переносить в реальный мир, потому что от экранов и ощущения айфона в ладони меня уже мутит. я не рассказывала, но я еще вяжу, повторяю китайский и веду блокнотики...

стремимся к сокращению экранного времени до 15 минут в день (и то на дуолинго), аминь