ЖАННА ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Меньше слушайте других, лучше больше доверяйте себе 💃🏻

Есть чувство, которое разрушает жизнь…..

Недавно смотрела сериал и видела как складывались судьбы людей, а вернее как начинало все разрушаться созданное ими, как только они принимали на себя вину.

И я задумалась… Как же так сработывает психика - что нам надо найти виновных в том, что с нами происходит.

Кто виноват, что нет рядом мужчины, что сорвался контракт, что нет сил ходить на работу, мало клиентов, плохие отношения с родителями ?

КТО ???? ОНИ или Я ?

Да и сама когда-то проходила через подобное, когда работала с психологами - виноваты родители, подруга, мужчина, я сама и т.д.

И знаете, к какому выводу я пришла?

Нам гораздо важнее найти виноватого, чем разобраться и найти истинную причину произошедшего.

Но такой подход не дает решения, наоборот оно накапливает обиду, боль, ненависть, агрессию и страх доверять людям и самое страшное - себе.
И это начинает все разъедать глубоко изнутри и сказывается неприятными событиями в жизни и проблемами со здоровьем.

Поэтому я работаю по другому - я помогаю разобраться и понять, почему так случилось. Почему человек поступил именно так. Почему мы сами сделали тот или иной выбор.

И не для того, чтобы кого-то оправдать или переложить вину. А чтобы увидеть взаимосвязь истинных причин, сделать выводы, принять опыт и перестать носить эту историю внутри себя и разрушающие чувства и эмоции.


И еще хочу дать добрый совет - прощайте себя и людей.

Я не предлагаю согласиться с тем, что они сделали или вы.
Я не предлагаю отказаться от ответственности за свои поступки.

Я предлагаю увидеть реальную цельную картину происходящего и признать : мотивы, обстоятельства, действия, мысли, страхи, последствия.
Да, теперь я все знаю и понимаю, почему все так сложилось, почему тогда я поступила именно так и они сделали так.

И это дает освобождение и возможность сделать другой выбор, а не наступать на одни и те же грабли снова и снова.

И мое мнение что именно в этом и заключается смысл работы над собой.

Не искать бесконечно виноватых. Не наказывать себя за прошлое. А разобраться в причинах, взять из произошедшего свой опыт и отпустить то, что уже невозможно изменить.

Потому что прошлое должно становиться нашим опытом, а не наказанием на всю жизнь.

И если сейчас вы за что-то себя вините, попробуйте задать себе один вопрос:

«Что я могу понять и взять из этой ситуации, и за что мне уже пора себя простить?»

Ведь у каждого из нас есть право на опыт. И право на новую главу своей жизни.

Согласны ? А как вы думаете ? Если что то что вы еще носите в своем сердце и что мешает вам двигаться вперед ?

#порядок_в_голове_просто

Я НЕ хочу жить…..

Есть сообщения от которых сжимается сердце.

«Я не вижу смысла жить. Мне кажется, моя жизнь никчёмная. Я никому не нужна. Я хочу уйти из жизни. Мне очень больно, меня накрывают эмоции и я не могу с ними справится. Я боюсь что сделаю это».

И самое сложное — она сама не понимала, что с ней произошло. Никакой большой трагедии. Просто одна неприятная ситуация, другая, третья… И в какой-то момент всё внутри словно обрушилось.

Я очень хорошо понимаю это состояние. Потому что когда-то, в свои 40 лет, я сама проходила через подобное -

Когда происходит кризис жизненных смыслов и ориентиров. Многие проходят такой период, но не все могут с ним справится. Мне на это понадобилось 5 лет.

И я знаю, как важно в такие моменты, быстро оказать помощь и вывести из тяжелого состояния, пока не стало хуже и не случилось самое страшное.

Это было в воскресенье и у меня был выходной. Но я отложила все дела и мы провели одну большую сессию.

Работали с её чувствами, внутренними переживаниями, отношением к себе и собственной жизни, работали с жизненной энергией, с энергополем, с подсознанием, с ее жизненными сценариями.

И если вначале сессии она не видела смысла в завтрашнем дне.

А ближе к завершению, когда мы говорили о её будущем жизненном пути, она вдруг сказала:

«Хочется уже идти».

Не просто жить потому, что надо. Не потому, что дети, родители, обязательства.

А снова захотеть идти по своей дороге. Узнавать, что будет дальше. Строить планы. Жить свою жизнь.

И спустя несколько дней я получила от неё такую тёплую обратную связь.

Я всё чаще думаю о том, как мало говорю о глубине своей работы.

Что всего за 1️⃣️️️️️️ сессию я могу в корне изменить ситуацию и жизнь человека.


И как же я рада, что могу быть рядом в такие моменты.

А вам хочется донести одну мысль 👇

Жизнь не обязана быть идеальной, чтобы её хотелось жить.

А если у вас есть сложные моменты, ситуации, тяжелые мысли, помните я здесь, я рядом, вы можете обратиться за помощью @janna_radamira