➖ Соглашалась на то, чего на самом деле не хотела
➖ Молчала, когда что-то не устраивало
➖ Отодвигала собственные желания, потому что не хотелось никого обидеть, разочаровать или потерять
И ведь это касается не только отношений с мужчинами
Это может происходить с родителями, друзьями, коллегами, близкими людьми
Где угодно
Я тоже долгое время не всегда умела защищать свою позицию и отстаивать собственные интересы Могла промолчать, уступить, согласиться на меньшее
А сегодня для меня личные границы - одна из самых важных вещей в жизни 🧿
Но знаете, что интересно?
Личные границы не начинаются со слова «нет»
Они начинаются с понимания, кто ты, чего хочешь и что для тебя действительно важно
▪️Потому что как защищать свои желания, если ты сама привыкла их игнорировать?
▪️Как выбирать себя, если твоя ценность до сих пор зависит от чужого одобрения?
▪️Как строить жизнь по собственным правилам, если внутри продолжают работать установки, страхи и сценарии, которые ты даже не замечаешь?
И вот здесь начинается гораздо более глубокая работа
♥️Сначала ты знакомишься с собой
Со своими желаниями, страхами, убеждениями, подавленными качествами, привычными реакциями
♥️Начинаешь замечать, какие решения принимаешь сама, а какие - из страха, чувства вины или желания соответствовать чужим ожиданиям
♥️Разбираешься с семейными сценариями, учишься выходить из детской позиции и брать ответственность за собственную жизнь
♥️Постепенно выстраиваешь внутреннюю опору, самоценность и личные границы
♥️Разрешаешь себе проявляться, быть чувственной, амбициозной, сильной, сексуальной, разной
♥️Учишься по-другому относиться к деньгам, собственному труду и возможностям
Не стесняться своих желаний и не обесценивать достижения
♥️И начинаешь осознаннее выбирать, какой хочешь видеть свою жизнь и что готова делать для её изменений
И вот тогда меняется не только твоё отношение к себе - меняется то, как ты взаимодействуешь с окружающими
➖ Ты уже не соглашаешься автоматически на то, что тебе не подходит
➖ Не считаешь, что обязана всем нравиться
➖ Не воспринимаешь чужое недовольство как доказательство того, что поступила неправильно
И в отношениях с мужчиной тебя интересует не только то, нравишься ли ты ему
Тебя интересует, нравится ли тебе самой то, как с тобой обращаются😌
Вот это для меня и есть одна из главных идей программы «МНЕ МОЖНО» - помочь лучше узнать себя, пересмотреть внутренние ограничения и постепенно выстроить жизнь, в которой ты сама занимаешь важное место
И сегодня я открываю предварительную запись на второй поток «МНЕ МОЖНО 2.0» 🧿🔥
Старт - 30 ноября
Впереди восемь недель, в течение которых мы будем исследовать самоценность, личные границы, страхи, отношения с родителями, семейные сценарии, внутренние запреты, сексуальность, проявленность, деньги, тени и многое другое
Мы также будем работать с темами личной ответственности, привычных жизненных сценариев и самопрограммирования - учиться осознаннее формировать собственные установки, решения, действия и жизнь своей мечты
Я подготовила небольшую анкету предзаписи, где ты сможешь рассказать, какие темы сейчас особенно важны именно для тебя и каких изменений тебе хочется 🤍️️️️️️
Участницы предзаписи первыми получат подробности программы и специальные условия участия 🗝️
Заполнение анкеты ни к чему не обязывает
Ты сможешь спокойно ознакомиться со всей информацией и принять решение
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ ♥️
Потому что иногда самые большие перемены начинаются с момента, когда ты впервые по-настоящему спрашиваешь себя: «А чего хочу я?» 🧿