Alter

🔞 Представлять кого-то другого во время секса: норм или стрем?

#вопрос_к_психологу@psyalter_ru

💚 Ответы психологов Alter на другие темы можно найти по этому хэштегу. Нажимайте, слушайте и обязательно делитесь в комментариях своим опытом. Мы все здесь, чтобы поддерживать друг друга!

О том, почему люди так делают и значит ли это, что они на самом деле не любят своего партнера, — рассказала Полина Лукиных 🔊

Как и всегда, оставляем вам

скидку 1000₽ по промокоду БЛИЖЕ

на первую сессию к

этому психологу

. Нажимайте

на ссылку

, чтобы забронировать свободное время , специалиста.

📌 Таймкоды для удобства:

00:00 — Приветствие
01:56 — Почему это может быть про разное
03:25 — План подкаста
04:10 — Цифры из исследований
07:12 — С чем могут быть связаны проблемы в сексе
07:26 — Интересный эксперимент
08:43 — Зачем мы фантазируем о других людях
09:10 — 6 психологических причин
16:28 — Любовь и желание — это не одно и то же
17:18 — Как устроен мозг влюбленных
18:14 — Пример пары, которая столкнулась с проблемой
19:33 — Что нужно желанию
22:20 — Спонтанное и ответное желание
23:20 — Значит ли такая фантазия, что человек не любит своего партнера?
24:10 — Что происходит с человеком, который фантазирует о другом во время секса
25:30 — Когда это тревожный сигнал
27:24 — Фантазии о человеке из прошлого
30:12 — Фантазии о реальном человеке из сегодняшней жизни
30:58 — 5 вопросов себе
32:15 — Стоит ли говорить партнеру о своих фантазиях
32:54 — Личное и тайное
34:44 — Если вы узнали, что ваш партнер фантазирует во время секса
37:20 — Практики и техники, которые помогут
43:48 — Почему это не сработает
44:23 — Краткая выжимка подкаста
45:30 — Завершающие слова

✅ Записаться на пробную сессию
✅ Подписаться

Свидания: как и зачем, если вы давно вместе 💖

Большинство свиданий приходится на самое начало отношений: вот вы с потенциальным партнером гуляете, ходите по ресторанам, обмениваетесь милыми подарочками, устраиваете друг другу сюрпризы… А что, если сохранить эту магию ухаживаний и в долгосрочных отношениях? Но как вообще организовывать свидания, если вы живете вместе и имеете общий бюджет? Разбираемся 👇

Проходите наш тест, а мы пришлем вам персональную диагностическую карту! Она покажет, в каких сферах отношений с партнером у вас возникает больше всего напряжения, поможет разобраться в чувствах и понять, как все наладить. 

Давайте сразу договоримся, что сама идея ходить на свидания и выбирать осознанное не-привыкание, не-замыливание взгляда на отношения — отличная! Просто как-то так получилось, что обычно мы больше стараемся впечатлить партнера на старте общения, пока отношения только формируются — а потом будто верим, что они уже окончательно сформировались и больше не требуют внимания. Свидания же помогают сохранять близость и поддерживать интерес друг к другу — а значит, делают связь более глубокой и наполненной. 

Теперь — к вопросу об организации. Вот вам несколько идей: 

💚

Договоритесь о бюджете на романтику

. Это для тех, у кого деньги общие или предполагается какая-то степень финансовой прозрачности для партнера. Каждый месяц выделяйте определенную сумму, которую можно потратить на сюрпризы и свидания по собственному усмотрению. Тогда никто не будет переживать из-за незапланированных расходов, а возможность удивить партнера сохранится.

💚

Не стесняйтесь приглашать друг друга

. Даже если вы живете вместе и видитесь каждый день! Можно отправить приглашение в переписке, пока вы оба на работе, придумать место и договориться увидеться уже там. Кому-то понравится немного пофлиртовать в сообщениях или даже притвориться незнакомцами при встрече, кому-то такие игры претят — тут вы решайте сами, поскольку точно знаете себя и партнера гораздо лучше. 

💚

По очереди берите организацию на себя

. Сегодня один выбирает место, продумывает маршрут и покупает билеты, на следующей неделе — другой. Особенно если обычно все совместные планы держатся на ком-то одном! Так у каждого появится возможность и позаботиться о партнере, и побыть человеком, для которого все уже придумали.

💚

Придумывайте свидания, которых у вас еще не было

. Возможно, вы всегда ходите вместе в любимый ресторан, а что насчет домашней игры местной футбольной команды, ночной прогулки по городу или похода в музей? Даже если вы оба по отдельности в такие места обычно не ходите! 

Если вбить в поисковой системе запрос «свидание» и посмотреть картинки, то там будут сплошные свечи, цветы и бокалы с вином. На самом деле свидание вообще не обязано быть таким — ни первое, ни сто первое. Можно обойтись без больших трат, вечерних платьев и даже креативных вариантов досуга, которые мы рекомендовали выше. От обычных вечеров, которых вы провели вместе уже несколько сотен или даже тысяч, свидание отличается тем, на что направлено ваше внимание. Можно ужинать на кухне обычной едой или прогуливаться в парке возле дома — и при этом искренне интересоваться друг другом, разговаривать, слушать, делиться переживаниями, проявлять нежность и заботу. Даже если вы знаете человека много лет, вам по-прежнему есть что узнавать о нем и что ему рассказывать. И это того стоит 💚

Записаться на пробную сессию
Подписаться