ArseniyFit

КЕЙС С МОЕГО ЛИЧНОГО ВЕДЕНИЯ

Знаете, с кем мне особенно интересно работать? С теми, кто говорит: «Я не буду считать калории, у меня нет времени на графики, я живу в своем ритме».

Мой подопечный — танцор. Энергии много, движений много, а вот с питанием была полная свобода творчества. И знаете что? Мы не стали ломать его жизнь. Мы не сажали его на весы и не заставляли считать каждый грамм.

Вместо этого мы выстроили систему под него. Под его репетиции, под его график, под его образ жизни.

И вот результат за 3 месяца:
— Произошла та самая рекомпозиция (жир ушел, мышцы остались на месте).
— Тело стало плотнее, качественнее.
— Процент жира снизился, а вместе с ним ушла и вечная усталость.

Но самое главное, что я вижу — он начал себе нравиться. Вот это чувство, когда ты видишь себя в зеркале и понимаешь: «Да, это я, и я классно выгляжу». Это дорогого стоит.

Никаких жестких диет. Никакого насилия над собой. Просто грамотная работа с тем, что есть.

Если ты тоже хочешь так — без фанатизма, но с результатом, — давай сделаем это вместе.

Кто хочет со мной поработать лично, ставьте «+» в комментариях. 👇