Даша Александровна 💬

Я из тех людей, которым обязательно нужно во всём разобраться!

Если возникает какая-то проблема, я начинаю изучать информацию, искать причины, сравнивать разные мнения и пытаться найти решение.

Вы же знаете, как основательно я подхожу даже к обычным медицинским обследованиям.

Но вот что интересно: с собственными эмоциями такой подход работает у меня далеко не всегда.

А вообще-то разбираться в собственной психологии не менее интересно, чем изучать работу своего организма.

📚 Поэтому с удовольствием делюсь с вами бережным и теплым пространством — каналом "Что-то личное".

В нём практикующие психологи рассказывают о вещах, с которыми мы сталкиваемся практически ежедневно: о тревожности, отношениях с близкими, эмоциональной усталости, личных границах.

Мне понравились там
- упражнения
- тексты про то, как справляться с разными жизненными ситуациями,
- прямые эфиры, на которых можно задать вопрос специалисту (на этой неделе как раз будет!)

❤️ Большинство материалов бесплатные, а для тех, кто хочет изучать психологию более основательно, есть отдельные онлайн-курсы.

В общем, девочки, подписывайтесь на "Что-то личное".
Думаю, многим из вас будет интересно почитать и, возможно, найти ответы на вопросы, которые давно не дают покоя.

От меня уехал муж..

Но я не унываю, устроила себе женский день с цветами и вкусняшками.

Врач назначила мне исследование 🔬

Сначала неприятная подготовка - можно было есть только белки за сутки до него, потом еще 12 часов голодать.

В видео показала как оно проходит.

Кто-нибудь дул в пакетики из под майонеза на протяжении 2,5 часов? 😁